CDs Sachthemen

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbuecherei Bad Mergentheim
Autor:Bracht, Petra ; Liebscher-Bracht, Roland
Titel:Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Beteiligte:Pessler, Olaf
Titelzusatz:das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode ; das Übungsprogramm für den ganzen Körper
Verfasserangabe:Petra Bracht ; Roland Liebscher-Bracht. Sprecher: Olaf Pessler
Erschienen:München : Arkana Verlag, 2022. - 1 MP3-CD
Fußnote:Laufzeit ca. 12 Std. - Vollst. Lesung
ISBN13:978-3-442-34762-9
Preis:16,00 Euro
Standort:Vel 7
Interessenkreis:Sachthemen
Schlagwort(e):Schmerzbehandlung ; schmerzfrei ; Schmerzen ; Beweglichkeit ; Bewegungsapparat ; Ernährung ; Übungen ; Dehnübung ; Akupressur ; Rollmassage ; Faszientraining ; Alter ; Altern ; Älter werden ; MP3-Hörbuch
Annotation:Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
22052355 Vel 7 19.01.2023 verfügbar

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