Sachliteratur

Status
verfügbar

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Stadtbuecherei Bad Mergentheim
Autor:Pohly, Gabriele
Titel:Resilienz Yoga
Titelzusatz:das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen
Verfasserangabe:Gabriele Pohly
Erschienen:Bielefeld : Lüchow Verlag, 2020. - 203 Seiten. - Ill.
ISBN13:978-3-95883-329-6
Einband:kt.
Preis:24,00 Euro
Standort:Vck 14
Schlagwort(e):Yoga ; Resilienz ; Meditation ; Achtsamkeit ; Resilienzfaktoren ; Selbstcoaching ; Selbstakzeptanz ; Selbstbestimmung
Annotation:Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
20040775 Vck 14 05.08.2020 verfügbar

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