Sachliteratur

Status
entliehen
Rückgabetermin
26.06.2024

Zweigstelle
Stadtbuecherei Bad Mergentheim
Autor:Morgan Schafler, Katherine
Titel:Perfektionismus: (fast) eine Liebeserklärung
Beteiligte:Lerz, Anja
Einheitssachtitel:The Perfectionist's Guide to Losing Control
Titelzusatz:warum er uns zu Großem befähigt und wir ihn trotzdem manchmal loslassen müssen
Verfasserangabe:Katherine Morgan Schafler. Aus dem amerikan. Engl. von Anja Lerz ...
Erschienen:München : Kailash, 2023. - 400 S.
ISBN13:978-3-424-63227-9
Einband:kt.
Standort:Mcl 1
Schlagwort(e):Perfektionismus ; Misserfolg ; Mitgefühl ; Selbstachtung ; Selbstakzeptanz ; Selbstaufmerksamkeit ; Selbstbestimmung ; Selbstcoaching ; Selbstentfaltung ; Selbstentwicklung ; Selbstliebe ; Denkmuster ; Gewohnheiten ; Eigenverantwortung ; Selbstvertrauen ; Selbstverantwortung ; Zwangsstörung ; Verhaltensmuster ; Verhaltenspsychologie
Annotation:Ein Lob auf den Perfektionismus! Perfektionisten haben den Ruf, verspannt und anstrengend zu sein. Dabei ist Perfektionismus per se nicht schlecht – wenn man ihn zulässt und gekonnt für sich nutzt. Katherine Morgan Schafler ist überzeugt, dass es höchst befreiend ist, wenn man ihn als Gabe annimmt und darin eine Superkraft sieht. Sie räumt mit der Überzeugung auf, dass Perfektionist*innen loslassen müssen, um ausgeglichener, gesünder und glücklicher zu sein. Genau das Gegenteil ist der Fall: Es gilt, die richtige Balance zu finden, einerseits die extreme Herausforderung in perfektionistischem Handeln zu suchen und andererseits bewusst Dinge geschehen zu lassen. Denn es wirkt durchaus wohltuend, nicht rund um die Uhr perfekt und effizient zu sein. Dieses positive Spannungsfeld beflügelt zu Höherem, beschert große Erfüllung und seelische Gesundheit. Ein unterhaltsamer, motivierender und durch und durch optimistisch gestimmter Guide zu einem weitverbreiteten Phänomen.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
23039131 Mcl 1 07.08.2023 entliehen
(bis 26.06.2024)
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