DVD (Sachthemen)

Status
entliehen
Rückgabetermin
11.06.2024

Zweigstelle
Stadtbuecherei Bad Mergentheim
Titel:Pilates Gesundheit - Gesunder Nacken & Schultern
Beteiligte:Metternich, Nina [Drehb.] ; Bohlander, Alexander [Drehb.]
Titelzusatz:Übungen für ein schmerzfreies Leben
Verfasserangabe:[Idee u. Drehb.: Nina Metternich u. Alexander Bohlander]
Erschienen:[s.l.] : Polyband Medien, 2010. - 1 DVD + 1 Beiheft
Fußnote:Freigegeb. o. Altersbeschr. - Laufzeit ca. 50 Min.
EAN:4006448757380
Preis:12,99 Euro
Standort:Ybl
Schlagwort(e):Pilates ; Gesundheit ; Nacken ; Schulter ; Übungen ; Anfänger ; Fortgeschrittene ; DVD
Annotation:Sie sich Ihre persönliche Therapiestunde für Zuhause! Schulter- und Nackenbeschwerden sind oftmals das Ergebnis muskulären Ungleichgewichts. Kopfschmerzen, Verspannungen im Nacken oder Schulterschmerzen können jedoch häufig vermieden werden, indem der Körper in seiner Aufrichtung gekräftigt und derSchulter- und Nackenbereich nachhaltig gestärkt wird. Pilates Gesundheit zeigt Ihnen wie's geht: Die erfahrene Physiotherapeutin und Pilates-Ausbilderin Nina Metternich führt Pilates-Neulinge im ersten Teil des Programms behutsam mit einfacheren Aufbauübungen an das Pilates Nacken- & Schultern-Trainingheran, während im zweiten Teil auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen. Nützliche Gesundheitshinweise sowie ein umfangreiches Booklet, in dem alle Übungen nochmals detailliert beschrieben undabgebildet werden, runden das Wohlfühl-Paket ab.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
1000056711 Ybl 15.02.2012 entliehen
(bis 11.06.2024)
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