DVD (Sachthemen)

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbuecherei Bad Mergentheim
Titel:Self care yoga
Beteiligte:Isterling, Annika [Darst.]
Titelzusatz:sorge für dich selbst
Verfasserangabe:presented by Annika Isterling
Erschienen:Hamburg : WVG Medien GmbH, 2018. - 1 DVD
Fußnote:Freigegeb. o. Altersbeschr. - Laufzeit ca. 137 Min.
EAN:4250148714499
Preis:13,99 Euro
Standort:Vck 14
Interessenkreis:Sachthemen
Schlagwort(e):Yoga ; Übungen ; DVD ; Morgen ; Abend ; Füße ; Selbstentspannung ; Selbstliebe ; Hüfte
Annotation:Das DVD-Programm Self Care Yoga widmet sich dem Thema Selbstfürsorge und der Verantwortung für sich und den eigenen Körper. Mit dieser Yoga-Praxis lernt man den Körper wahrzunehmen, um in Stresssituationen gelassener reagieren zu können. Das Programm besteht aus 5 Sequenzen à 20-40 Minuten.Self Care Yoga schafft den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen und hilft mehr Balance und Stabilität in die eigene Mitte zu bringen. Es beugt Stress, Überforderung und Unzufriedenheit vor und stärkt die seelische und körperliche Gesundheit.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
19013603 Vck 14 12.04.2019 verfügbar

Tipps

Andere Lesende fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.