CDs Sachthemen

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbuecherei Bad Mergentheim
Autor:Bracht, Petra
Titel:Intervallfasten
Beteiligte:Hübschmann, Ulrike [Sprecher]
Titelzusatz:für ein langes Leben - schlank und gesund
Verfasserangabe:Petra Bracht. Gelesen von Ulrike Hübschmann
Erschienen:Berlin : Argon, 2018. - 2 CDs
Fußnote:Laufzeit ca. 2 Std. 40 Min. - Autorisierte Lesefassung
ISBN13:978-3-8398-8168-2
Preis:14,95 Euro
Standort:Vcl 3
Interessenkreis:Sachthemen
Schlagwort(e):Abnehmen ; Intervallfasten ; Fasten ; CD ; Hörbuch
Annotation:Intervallfasten erfreut sich einer wachsenden Beliebtheit, und das aus gutem Grund: Für diese Fastenmethode benötigen Sie keine Vorbereitungszeit oder Einläufe, und Sie können sie jederzeit in Ihren Alltag integrieren. Das Prinzip: In einem Zeitraum von 8 Stunden essen Sie zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kraft und Klarheit in Körper und Geist statt Hunger oder Völlegefühl. Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedene Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert. So werden Sie regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern!

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
18046087 Vcl 3 26.07.2018 verfügbar

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