CDs Sachthemen

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbuecherei Bad Mergentheim
Autor:Froböse, Ingo
Titel:Das neue Rückentraining
Beteiligte:Hitzelberger, Johannes
Titelzusatz:mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken
Verfasserangabe:Ingo Froböse. Johannes Hitzelberger liest ...
Erschienen:Berlin : Argon Balance, 2019. - 3 CDs + 1 Beiheft
Fußnote:Laufzeit ca. 3 Std. 16 Min. - Gek. Lesung
ISBN13:978-3-8398-8179-8
Preis:16,95 Euro
Standort:Vel 7
Interessenkreis:Sachthemen
Schlagwort(e):Muskeltraining ; Akuthilfe ; Vorsorge ; schmerzfrei ; Rückenschmerzen ; Rückengymnastik ; Übungen ; CD ; Hörbuch ; Stressmanagement ; Stressbewältigung ; Rücken ; Rückengesundheit ; Rückenschmerz ; Rückenschule
Annotation:Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexperten Prof. Dr. Ingo Froböse. Sein von allen großen Krankenkassen empfohlenes Training mobilisiert den Rücken und löst Schmerzmuster auf. Bewegung steht dabei an erster Stelle. Wir erfahren in dem Hörbuch, wie unser Rücken funktioniert und wie wir richtig Bewegung in den Alltag bringen. Aus verschiedenen angeleiteten Übungen können wir uns ein individuelles Muskeltraining für einen starken Rücken zusammenstellen und uns dabei nach und nach steigern. Jede dieser Übungen gibt es für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
19063384 Vel 7 20.09.2019 verfügbar

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