CDs Sachthemen

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbuecherei Bad Mergentheim
Autor:Hanh, Thich Nhat
Titel:Einfach entspannen
Beteiligte:Schäfer, Herbert [Erz.]
Einheitssachtitel:How to Relax
Verfasserangabe:Thich Nhat Hanh. Erz.: Herbert Schäfer
Erschienen:Berlin : Argon, 2016. - 1 CD
Fußnote:Laufzeit ca. 81 Min. - Gek. Lesung mit Musik
ISBN13:978-3-8398-8124-8
Preis:9,95 Euro
Standort:Vck 1
Interessenkreis:Sachthemen
Schlagwort(e):Geist ; Atmung ; Atemübung ; Körper ; Ruhe ; Entspannung ; Meditation ; CD ; Hörbuch
Annotation:Entspannung ist überall möglich. Man muss nichts Besonderes tun, braucht kein spezielles Meditationskissen oder einen Ruheraum. Ein paar bewusste Atemzüge reichen, um zu sich selbst zurückzukommen - egal, ob man vor dem Computer sitzt, das Telefon klingelt oder man auf dem Weg zur Arbeit ist. Die inspirierenden Anleitungen und Kurzmeditationen helfen, Stress abzubauen, besser zu schlafen und tief zur Ruhe zu kommen. Ein kleines Hörbuch mit großer Weisheit - für ein entspanntes und glückliches Leben.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
19102517 Vck 1 23.01.2020 verfügbar

Tipps

Andere Lesende fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.