DVD (Sachthemen)

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbuecherei Bad Mergentheim
Titel:Ich bin dann mal schlank
Beteiligte:Heizmann, Patric ; Krüger, Timo
Titelzusatz:die Fitness-DVD zur Erfolgsmethode von Patric Heizmann! + Cardiotraining mit Timo Krüger + 2 Trainingsvarianten + 2 Ernährungsvarianten + vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen ; das 4+4 - Intensiv-Programm
Verfasserangabe:Patric Heizmann ; Timo Krüger
Erschienen:München : riva Verl., 2011. - 1 DVD + 1 Beiheft
Fußnote:Freigegeb. o. Altersbeschr. - Laufzeit ca. 100 Min.
ISBN13:978-3-86883-150-4
Preis:19,99 Euro
Standort:Ybl
Interessenkreis:Sachthemen
Schlagwort(e):Gewichtsabnahme ; Ratgeber ; Ernährung ; Schlankheitsdiät ; Bewegung ; Abnehmen ; Fitness ; Anfänger ; Fortgeschrittene ; Fitness-Training ; Fitnesstraining ; Krafttraining
Annotation:Topfit in nur 8 Wochen! Ob Einsteiger oder leidenschaftlicher Hobbysportler - die Fitness-DVD zu der Erfolgsmethode. Ich bin dann mal schlank von Patric Heizmann holt Sie da ab, wo Sie stehen. Ein Fitnesstest am Anfang verrät Ihnen, wie es um Ihre Kondition bestellt ist, und sorgt so dafür, dass Sie Ihr Training auf dem richtigen Level beginnen. Das progressive 4+4-Wochen-Intensivprogramm verbessert sowohl Kraft und Ausdauer als auch Koordination und Beweglichkeit. Die unkomplizierten und abwechslungsreichen Übungen lassen sich alle an Ihr individuelles Fitnesslevel anpassen. Zusätzlich vermittelt Patric Heizmann auf die für ihn typische unterhaltsame Weise viele lehrreiche Informationen, etwa zum menschlichen Körper, zur Muskulatur und zur Ausdauer. Besonders das ergänzende Ernährungsprogramm ist Gold wert. Denn wer sich auskennt, weiß: Bewegung ist nur die halbe Miete - zusammen mit der richtigen Ernährung führt dieses Fitnessprogramm aber garantiert zum Erfolg.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
1000058447 Ybl 26.06.2012 verfügbar

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