CDs Sachthemen

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbuecherei Bad Mergentheim
Autor:Kabat-Zinn, Jon
Titel:Gesund durch Meditation
Beteiligte:Gädeke, Dorothea [Sprecher] ; Fabian, Carsten [Sprecher]
Titelzusatz:Achtsamkeit in der Praxis
Reihe/Zeitschrift:(argon daisy edition)
Verfasserangabe:Jon Kabat-Zinn. Dorothea Gädeke und Carsten Fabian lesen
Erschienen:Berlin : Argon, 2014. - 1 MP3-CD
Fußnote:Laufzeit ca. 2 Std. 33 Min. - Autoris. Lesefassung
ISBN13:978-3-8398-5224-8
Preis:16,95 Euro
Standort:Vck 1
Interessenkreis:Sachthemen
Schlagwort(e):Meditation ; Selbstheilung ; Achtsamkeit ; Stressbewältigung ; Streß ; Gesundheit ; Krankheit ; MBSR ; Atemübungen ; Yoga ; Schlaflosigkeit ; Schlafprobleme ; Schlafstörung ; Zeitmanagement ; Hörbuch ; Lesung ; MP3-CD
Annotation:Der 3. Teil von "Gesund durch Meditation" bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen und Meditationsübungen in den Alltag zu integrieren, um zu einem bewussten und ausgeglichenen Leben zu gelangen.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
1000087641 Vck 1 26.05.2015 verfügbar

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