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Bild Beschreibung Standort Medium
Egorov, Egor
10 Atemzüge und nie wieder müde

das Trainingsprogramm für mehr Energie
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 176 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8004-9

Ratgeber und Trainingsprogramm für eine spezielle Atemtherapie, die mit Hilfe von gesteuerten Atempausen und geringerer Sauerstoffzufuhr den Stoffwechsel und den Energiehaushalt verbessern soll.
[mehr]  |  Zugang: 21.04.2022

Sachliteratur
21032636

entliehen
(bis 05.07.2024)
Larsen, Christian
Yoga

die 5 Schlüssel zur Gesundheit
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 320 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-7896-1

Dr. Christian Larsen, Arzt und Begründer der bekannten Spiraldynamik, hat sich zusammen mit Dr. Claudia Guggenbühl, erfahrener Yogaforscherin und -lehrerin, die gesundheitsfördernden Aspekte des Yo...
[mehr]  |  Zugang: 02.12.2021

Sachliteratur
21023653

verfügbar
Waesse, Harry
Yoga für Einsteiger

(GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7117-7

Einführung in die Yoga-Übungspraxis für Anfänger.
[mehr]  |  Zugang: 07.01.2020

Sachliteratur
19090365

entliehen
(bis 25.07.2024)
Willard, Christopher
Trauma Tools

wie wir durch Meditationen und Übungen in Selbstmitgefühl alte Wunden heilen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 189 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8990-5

Spirituelle Traumaarbeit für mehr Resilienz: "Trauma-Tools" ist ein einzigartiger Ratgeber, der uns mit heilsamen Achtsamkeitsübungen zeigt, wie wir große oder kleine Traumata in eine Quelle der St...
[mehr]  |  Zugang: 25.09.2023

Sachliteratur
23045603

entliehen
(bis 24.07.2024)

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