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Abnehmen mit dem Airfryer
Gesund und fettarm braten, garen, backen und frittieren – wenig Kalorien, volles Aroma ; 30 Rezepte
Igling : Edition Michael Fischer / EMF Verlag , 2019 - 64 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-96093-731-9
Weniger Fett, volles Aroma! Bei einer Diät auf die sündigen, aber so leckeren, Lebensmittel verzichten zu müssen - das ist oft das Schlimmste. Mit dem Airfryer lassen sich die Lieblingsrezepte aber...
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Easy Winterküche
wärmende Rezepte für die kalte Jahreszeit ; mit vielen leckeren One Pot Rezepten
(
WW Weight Watchers )
Düsseldorf : Weight Watchers (Deutschland) , 2022 - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-9822975-8-3
Suppen, Eintöpfe, Gerichte aus dem Ofen und anderes mehr - leckere Rezepte für die kalte Jahreszeit.
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Fatburner - das Kochbuch
(
Iss dich gesund! )
Köln : Naumann & Göbel , [2015] - 128 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17384-7
Dieses Kochbuch enthält eine knappe und kompetente Einführung zum Thema Fatburner und rund 60 leckere Rezepte für alle Hauptmahlzeiten und Snacks. Jedes Rezept ist mit einem ganzseitigen Farbfoto b...
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Low Carb!
Rezepte zum Glänzen und Schlankbleiben
(
Das Goldene von GU )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 352 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6451-3
Präsentiert werden rund 250 alltagstaugliche Rezepte nach dem Konzept der Low-Carb-Ernährung. Die herzhaften und süßen Rezepte für alle Mahlzeiten, sowohl vegetarisch als auch mit Fisch und Fleisch...
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Sachliteratur
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Bracht, Petra
Das Kochbuch zum Intervallfasten
mit 77 veganen Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7098-9
Kochbuch zum Intervallfasten mit 77 Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung.
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Einfach 5
schnelle & leckere Rezepte mit 5 Zutaten ; mit Ideen für Gewürzmischungen & Rubs
(
WW Healthy Kitchen )
Düsseldorf : Weight Watchers (Deutschland) , 2021 - 1. Aufl. - 112 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-9822975-0-7
Auch mit wenigen Zutaten kann schnell ein leckeres Gericht gezaubert werden, das obendrein noch gesund ist. Das Weight Watchers Kochbuch "Einfach 5" zeigt, wie es geht. Denn hier enthält jedes Reze...
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Rezepte für Berufstätige
90 neue Ideen für Büro, unterwegs und zu Hause
[Düsseldorf] : Weight Watchers , 2015 - 1. Aufl. - 168 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-9816174-5-0
Eine Auswahl von 90 Rezepten mit Begleitfoto: "Frühstück", "Snacks für zwischendurch", "Mittagessen im Büro" und "Abendessen für Zuhause".
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Weight Watchers - das Kochbuch
die 135 besten Rezepte
München : Heyne , 2016 - 2. Aufl., vollst. überarb. Neuausg. - 255 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-453-20115-6
135 abwechslungsreiche Rezepte mit den neuen SmartPoints-Werten.
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Dusy, Tanja
Low Carb to go
Fitfood immer und überall
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 64 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-6461-2
Fast Food ist out. Low Food ist in! Ob im Biergarten, beim Grillen, Picknick, Radeln oder Walken - die schnellen, schlanken Unterwegs-Gerichte sind super vorzubereiten und einfach zu transportieren...
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Fleck, Anne
Schlank! und gesund - Mit Dr. med. Anne Fleck
sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern + 30 neue Rezepte
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2020 - 192 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-195-0
Dr. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, sagt: "Gesunder Genuss und Lässigkeit gehören einfach zusammen." Die beliebte TV-Ärztin, bekannt aus den "Ernährungs-Docs", wurde z...
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Grillparzer, Marion
Prinzip Pure
die Formel für ein gesundes, schlankes und langes Leben
München : Zabert Sandmann , 2018 - 231 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-702-6
Die Ernährungsexpertin Marion Grillparzer beschreibt, wie man durch unverfälschtes, pures Essen lange gesund, fit und schlank bleiben kann. Mit ausführlichem Rezeptteil und vielen Tipps.
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Schlank!
Rezepte zum Glänzen und Schlankwerden
(
Das Goldene von GU )
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 352 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7573-1
Glänzende Zeiten für schlanke Genießer: Die besten Rezepte und alles Wissenswerte rund ums Schlankwerden gibt's jetzt glamourös verpackt zwischen zwei Buchdeckeln. Schlank! Das Goldene von GU ist d...
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Gründel, Marie [Hrsg.]
Low Carb Intervallfasten
so zünden Sie den Abnehm-Turbo!
Köln : Naumann & Göbel , 2019 - 128 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18518-5
In diesem Buch finden Sie sowohl Low-Carb-Rezepte für die fastenfreie Zeit als auch besonders schlanke Rezepte für die Fastenzeit. So können Sie sich nach Belieben Ihren Menüplan zusammenstellen. N...
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Gründel, Marie
Low Carb vegetarisch
46 schlanke Rezepte
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2018 - 110 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-18290-0
Inhaltlich und optisch ansprechender Band mit 46 alltagstauglichen, aber keineswegs langweiligen Rezepten für Salate, Suppen, Gemüsenudeln, Sattmacher mit Käse und Ei sowie Gemüsegerichte. Alle ent...
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Hola-Schneider, Petra
Low Carb schnell & easy
Holla-die-Kochfee zaubert
München : Zabert Sandmann , 2017 - 1. Auflage - 136 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-89883-700-2
Abwechslungsreiche Rezepte mit wenigen Zutaten, in kurzer Zeit servierfertig, für die ganze Familie. Mit Angabe ob vegetarisch, vegan oder glutenfrei.
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Keuthage, Winfried
Abnehmen mit der HAWEI Methode
die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß ; [Insulinresistenz nachhaltig durchbrechen ; mit über 6
München : Gräfe u. Unzer , 2022 - 2. Aufl. - 174 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8828-1
Das Dream-Team aus Hafer und Eiweiß spielt die Hauptrolle in der einzigartigen HAWEI-Methode. Deshalb auch "HAWEI": HA FER und EI WEI SS. Entwickelt wurde das Ernährungskonzept vom renommierten Dia...
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Low Carb forever
in vier Schritten aus der Kohlenhydrat-Falle
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 160 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6761-3
Der Titel der beiden Ernährungswissenschaftlerinnen bietet neben 80 Low Carb-Rezepten für alle Mahlzeiten eine praktische Methode zum Umstieg auf bzw. zum Einstieg in die populäre kohlenhydratreduz...
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Kittler, Martina
Low Carb vegetarisch
gemüsesatte Schlankmacher
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 64 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-6462-9
Reich illustrierte Sammlung mit rund 40 leckeren Low-Carb-Rezepten zu den Themen: "Power-Frühstück, "Lunch goes Veggie", "Feierabendgenuss" und "Low-Carb-Sweets".