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Desai, Sarah
Du bist mehr als genug
erkenne und nutze deinen Selbstwert
München : Knaur Balance , 2022 - 159 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67617-2
Achtsam und wertschätzend mit sich selbst umzugehen fällt nicht immer leicht. Negative Erfahrungen, Konditionierungen und das Gefühl, nicht zu genügen, versperren uns oft den Weg in ein zufriedenes...
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Doe, Angela
Es ist okay
weil man sich erst verlieren muss, um sich selbst zu finden
Berlin : Ullstein extra , 2020 - 266 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86493-156-7
Den eigenen Platz im Leben finden - auch über Umwege Es ist okay, an sich selbst zu zweifeln. Es ist okay, nicht zu wissen, was man will. Du bist okay so wie du bist. Mit all deinen Ängsten, Unsic...
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Fröhlich, Laura
Die Wackelzahn-Pubertät
Gelassen durch die 6-Jahres-Phase. Der praktische Elternratgeber.
Humboldt , 2020 - 208 S. ISBN 978-3-8426-1612-7
Von der Kuschelmaus zum Säbelzahntiger Von "Ich habe dich so lieb" bis "Du bist eine doofe Mama!" - Kinder in der Wackelzahn-Pubertät schwanken oft zwischen Kuschelmaus und tobendem Trotzkopf. Die ...
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Görlitz, Gudrun
Selbsthilfe bei Depressionen
Hilfe aus eigener Kraft
Stuttgart : Klett-Cotta , 2018 - 6., durchges. und aktual. Aufl. - 150 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-608-86054-2
- Die Autorin bringt weitreichende Erfahrungen in der Behandlung depressiver Verstimmungen und ausgeprägter Depressionen ein. Die effektivsten Herangehensweisen stellt sie hier vor. - Alle Anregun...
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Heintze, Anne
Urvertrauen
wie du Heimat findest in dir selbst
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7322-5
Sehnen Sie sich auch manchmal nach echtem, stabilem Selbstbewusstsein, einer absolut positiven Lebenseinstellung und der tiefen Überzeugung, alles schaffen zu können? Menschen mit starkem Urvertrau...
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Kuschik, Karin
Kleine Storys über große Themen
222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag
Berlin : Ullstein , 2023 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 252 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06917-3
Dieses Buch ist ein Schatz. 111 Kleine Storys aus dem gleichnamigen Hörbuch sind hier versammelt, angereichert mit ebenso viel zusätzlichen Impulsen. Echte Fans des #1-Bestsellers "50 Sätze, die da...
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Loff Fernandes, Milka
#selbstwert - Die Happiness-Connection
22 Challenges, die dir helfen, deine innere Stärke zu entwickeln
Aßlar : Adeo , 2021 - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86334-292-0
Die sozialen Medien beeinflussen uns massiv. Wir sind ständig vernetzt und doch innerlich einsam. Wir wollen "etwas Echtes" und bearbeiten gleichzeitig jedes Bild. Doch es gibt ein Gegenmittel: ein...
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Meier-Ivancan, Monica
Jetzt bin ich dran!
das 3-Wochen-Programm für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude
München : Zabert Sandmann , 2023 - 2. Aufl. - 153 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-284-7
Endlich mehr Energie haben, sich in der eigenen Haut wohlfühlen und mit sich im Reinen sein – wer möchte das nicht? Bestseller-Autorin Monica Meier-Ivancan hat für sich den Weg zu einem erfüllten L...
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Nehls, Michael
Das erschöpfte Gehirn
der Ursprung unserer mentalen Energie – und warum sie schwindet ; Willenskraft, Kreativität und Foku
München : Heyne , 2022 - Orig.-Ausg. - 368 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-21813-0
Die Kapazität unseres Gehirns ist begrenzt. Jeder kennt das Gefühl, dass es nach einem langen Tag schwer ist, sich zu konzentrieren, schwierige Entscheidungen zu treffen oder sich in andere hineinz...
Sachliteratur
entliehen
(bis 10.07.2024)