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Abgespeckt!
meine Rezepte gegen den Jo-Jo-Effekt
: ZS Verlag GmbH , 2018 - 64 S. Ill. ISBN 978-3-89883-799-6

TV-Doku-Star Detlef Steves zeigt, wie's geht. In seinem Buch verrät er sein Erfolgsprinzip, mit demer sich "knackig" gekocht hat, ohne einen anschließenden Jo-Jo-Effekt zu erleben. Das soll jedoch ...
 

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