DVD (Sachthemen)

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbuecherei Bad Mergentheim
Autor:Oertzen, Kira von
Titel:Ganzkörper Training in nur 15 Minuten
Titelzusatz:4 Workouts. 3 x Kraftworkouts. 1 x 10 Min. Powerworkout. Inklusive Übungen für: Rücken, Bauch, Beine & Po. Mit Trainingsplan
Verfasserangabe:Kira von Oertzen
Erschienen:Delta Music Media, 2020. - 1 DVD
Fußnote:Laufzeit ca. 133 Min.
EAN:4049774476075
Preis:9,99 Euro
FSK/USK ab:0 Jahre
Standort:Ybk 3
Schlagwort(e):Körpertraining ; Fitness ; Krafttraining ; Workout ; Rückengymnastik ; Bauch ; DVD
Annotation:Diese DVD gibt dir das Rüstzeug um deinen ganzen Körper zu trainieren und das in nur 15 Minuten pro Einheit. Aufgeteilt ist das Training in drei Kraft-Workouts, davon sind zwei für Anfänger und eins für Fortgeschrittene.Als Bonus gibt es noch ein 10 Minuten Power-Workout welches für die nötige Abwechslung in deinem Training sorgt. 1. Workout I (Anfänger) 2. Workout II (Anfänger) 3. Workout III (Fortgeschritten) 4. Power-Workout (10 Minuten)

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
20053664 Ybk 3 25.06.2021 verfügbar

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