DVD (Sachthemen)

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbuecherei Bad Mergentheim
Titel:Dance Fatburner
Beteiligte:Hößler, Jennifer [Darst.] ; Leimbach, Britta [Regie.]
Titelzusatz:Gewicht verlieren und Spaß haben
Verfasserangabe:Jennifer Hößler. [Regie: Britta Leimbach]
Erschienen:[s.l.] : KSM, 2014. - 1 DVD
Fußnote:Freigegeb. o. Altersbeschr. - Laufzeit ca. 58 Min.
ISBN13:426-0-318-08627-1
EAN:4260318086271
Preis:9,99 Euro
Standort:Ybk 3
Interessenkreis:Sachthemen
Schlagwort(e):Tanzen ; Workout ; Aerobic ; Ausdauer ; Koordination ; Choreographie ; Fitness ; Fitnesstraining ; Fitness-Training ; Fettverbrennung ; DVD
Annotation:Die beste Methode, um mit Spaß Gewicht zu verlieren, ist tanzen, tanzen, tanzen! In diesem Workout werden klassische Aerobic-Schritte mit tollen Latin-Dance-Moves kombiniert. Fitness-Profi Jenny Hößler: "Ich habe das Beste aus den Themen "Aerobic" und "Latin-Dance" für Euch herausgeholt. Die Choreos machen Spaß, aber sie sind bestimmt nicht zu einfach. Schließlich soll man mit seinem ganzen Körper und auch mit dem Kopf an dem Programm intensiv arbeiten und stetig etwas dazu lernen", fügt die sympathische Trainerin hinzu. "Wer hier Engagement und Ausdauer zeigt, wird belohnt. Die kleinen Choreografien kann man schnell erlernen. Wer sie beherrscht und richtig Gas gibt, wird mit diesem heißen Programm sehr happy. Ich will Tanz-Einsteiger und auch Fortgeschrittene gleichermaßen für dieses Workout begeistern! Spielerisch werden Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert - und nebenbei jede Menge Kalorien verbraucht."

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
1000076674 Ybk 3 27.06.2014 verfügbar

Inhalte

Cardio Warm-Up
Fatburner Dance - Choreo Part 1
Fatburner Dance - Choreo Part 2
Fatburner Dance - Choreo Part 3
Fatburner Dance - Finale
Cool Down & Stretching

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