DVD (Sachthemen)

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbuecherei Bad Mergentheim
Titel:Bauch, Beine & Po - Gezielt trainieren mit Weight Watchers
Titelzusatz:gezielt, einfach, flexibel
Erschienen:[s.l.] : Weight Watchers, 2012. - 1 DVD + 1 Beiheft
Fußnote:Freigegeb. o. Altersbeschr. - Laufzeit ca. 97 Min.
EAN:4250148707682
Preis:16,99 Euro
Standort:Ybk 3
Interessenkreis:Sachthemen
Schlagwort(e):Workout ; Weight Watchers ; Fitness ; Fitness-Training ; Herz-Kreislauf-Training ; Muskelaufbautraining ; Muskeltraining ; Stretching ; Dehnübung ; DVD
Annotation:Mit diesem dynamischen Workout aus der erfolgreichen Fitness-Reihe von WEIGHT WATCHERS werden gezielt die "Problemzonen" Bauch, Beine und Po in Form gebracht. Zusätzlich gibt es Herz-Kreislauf- und Ausdauer-Training. Alle Übungen werden von erfolgreichen Weight Watchers Teilnehmerinnen präsentiert - mit jeder Menge Spaß und guter Laune! INHALT: - Bauch, Beine & Po Einsteigerprogramm - Bauch, Beine & Po Aufbauprogramm - Bauch, Beine & Po Cardio Außerdem 9 verschiedene Kurzprogramme - von 7 bis 18 Minuten Länge: Warm-ups, Bauchworkouts, intensive Bodenübungen, Stretching und vieles mehr. Das speziell konzipierte Trainingskonzept ist äußerst sanft und daher besonders für Untrainierte und Einsteiger geeignet.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
1000089393 Ybk 3 20.06.2013 verfügbar

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