Sachliteratur

Status
verfügbar

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Stadtbuecherei Bad Mergentheim
Autor:Moser, Maximilian
Titel:Vom richtigen Umgang mit der Zeit
Titelzusatz:die heilende Kraft der Chronobiologie
Verfasserangabe:Maximilian Moser
Erschienen:2. Aufl. - Berlin : Allegria, 2017. - 223 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-7934-2323-2
Einband:kt.
Preis:18,00 Euro
Standort:Vbx
Schlagwort(e):Chronobiologie ; Zeit ; Lebensqualität ; Gesundheit ; Wohlbefinden ; Alltag ; Übungen ; Tipps ; Tagesablauf ; Rhythmus
Annotation:Das Geheimnis der natürlichen Rhythmen Leben ist Rhythmus Natürliche Rhythmusgeber wie Sonnenlicht, Nahrung und Schlaf sind maßgeblich für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, ja für unsere gesamte Entwicklung. Doch im Alltag kommen wir oftmals aus dem Takt. Jede menschliche Zelle besitzt eigene innere Uhren, die durch die Anforderungen des modernen Lebens immer häufiger falsch gehen. Dem können wir mit den neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie, dem Wissen über natürliche Rhythmen, entgegensteuern. Maximilian Moser, Bestsellerautor und Professor an der Medizinischen Universität Graz, erklärt anschaulich den menschlichen Zeitorganismus und dessen Rolle für die Erhaltung und Wiedererlangung der Gesundheit. Mit einfachen Übungen und praktischen Tipps lernen Sie, wie Sie Ihr Leben natürlicher gestalten können - denn ein gesunder Rhythmus lässt Sie besser schlafen, spart Kraft, gibt Energie und hält jung.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
18046915 Vbx 19.07.2018 verfügbar

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