DVD (Sachthemen)

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbuecherei Bad Mergentheim
Titel:Der beste Fitness-Mix
Titelzusatz:Bauch, Beine, Po - Rücken-Pilates - Bodysharping ohne Geräte - Fatburner
Reihe/Zeitschrift:(Brigitte Fitness)
Erschienen:Heidelberg : Unit Production Media Company, 2014. - 1 DVD
Fußnote:Freigegeb. o. Altersbeschr. - Laufzeit ca. 158 Min.
EAN:4006083119260
Standort:Ybk 3
Interessenkreis:Sachthemen
Schlagwort(e):Fitness ; Fitnesstraining ; Bauch ; Bein ; Rücken ; Rückengymnastik ; Pilates ; Abnehmen ; Bodyshaping ; Training ; Übungen ; DVD
Annotation:Alles für die Traumfigur: VIER verschiedene Workouts - auf EINER DVD! FATBURNER WORKOUT – das Ganzkörper-Programm Besonders effektives High-Intensity-Training: Bei diesem Power-Programm wird die Fettverbrennung auf Touren gebracht und der ganze Körper intensiv trainiert. BODYSHAPING MIT DEM EIGENEN KÖRPERGEWICHT Figurformende Spezial-Übungen in Kombination mit Kraftausdauer- und Aerobic-Elementen: Das effektive Programm formt und strafft den Körper ganz ohne Geräte, sondern nur mit dem eigenen Körper(gewicht) als Hilfsmittel. BAUCH, BEINE PO INTENSIV-WORKOUT Die klassischen „Problemzonen“ an Bauch, Beinen und Gesäß rücken hier in den Vordergrund: Speziell zusammengestellte Übungen festigen und straffen diese Bereiche besonders intensiv. Cellulite wird verringert, der Bauch wird flacher und die Beine bekommen eine schöne Definition. PILATES FÜR EINEN GESUNDEN RÜCKEN Pilates hilft, den Rücken gesund und beweglich zu halten. Bei diesem Spezialprogramm unterstützen intelligent konzipierte Übungen den Rücken, reduzieren Verspannungen und trainieren sanft die stützende Muskulatur der Körpermitte (Core).

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
16067680 Ybk 3 14.12.2016 verfügbar

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