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Grillparzer, Marion
Prinzip Pure
die Formel für ein gesundes, schlankes und langes Leben
München : Zabert Sandmann , 2018 - 231 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-702-6
Die Ernährungsexpertin Marion Grillparzer beschreibt, wie man durch unverfälschtes, pures Essen lange gesund, fit und schlank bleiben kann. Mit ausführlichem Rezeptteil und vielen Tipps.
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Grimm, Hans-Ulrich
Garantiert gesundheitsgefährdend
wie uns die Zucker-Mafia krank macht
(
Knaur ;
78555 )
München : Knaur , 2014 - Vollst. Taschenbuchausg. - 304 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-78555-3
Der Report des bekannten Kritikers industrieller Nahrungsmittel macht zum einen die vielfachen Gesundheitsgefährdungen durch die Volksdroge Zucker, zum andern die Machenschaften und Strategien der ...
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Schlank!
Rezepte zum Glänzen und Schlankwerden
(
Das Goldene von GU )
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 352 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7573-1
Glänzende Zeiten für schlanke Genießer: Die besten Rezepte und alles Wissenswerte rund ums Schlankwerden gibt's jetzt glamourös verpackt zwischen zwei Buchdeckeln. Schlank! Das Goldene von GU ist d...
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Detox - das Rezeptbuch
(
Iss dich gesund! )
Köln : Naumann & Göbel , [2015] - 128 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17382-3
Einführung zum Thema Detox und 55 Rezepte für vollwertige und nährstoffreiche Mahlzeiten für den ganzen Tag sowie für Snacks und Smoothies. Die Rezepte sind alltagstauglich und unkompliziert.
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Gründel, Marie [Hrsg.]
Low Carb Intervallfasten
so zünden Sie den Abnehm-Turbo!
Köln : Naumann & Göbel , 2019 - 128 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18518-5
In diesem Buch finden Sie sowohl Low-Carb-Rezepte für die fastenfreie Zeit als auch besonders schlanke Rezepte für die Fastenzeit. So können Sie sich nach Belieben Ihren Menüplan zusammenstellen. N...
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Gründel, Marie
Low Carb vegetarisch
46 schlanke Rezepte
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , 2018 - 110 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-18290-0
Inhaltlich und optisch ansprechender Band mit 46 alltagstauglichen, aber keineswegs langweiligen Rezepten für Salate, Suppen, Gemüsenudeln, Sattmacher mit Käse und Ei sowie Gemüsegerichte. Alle ent...
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Günther, Klaus
Eisenmangel beheben mit natürlichen Lebensmitteln
Ratgeber für alle Ernährungstypen
Berlin : Springer , 2019 - 135 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-58341-8
Dieses Buch hilft allen, die von Eisenmangel betroffen sind. Vegetarier, Veganer, Kinder, Schwangere und Sportler trifft es besonders häufig. Auch bei einigen „gesunden“ Diäten tappen wir in die Ei...
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Hackel, Susanne
Der Stoffwechsel-Kalender
Detox im Rhythmus der Jahreszeiten ; mit Tipps & Tricks aus der Kräuterwerkstatt
Stuttgart : Herbig , 2022 - 143 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-020-2
Entgiften, entschlacken und entschleunigen: Wer seinem Körper regelmäßig eine Detox-Kur gönnt, kann damit vielen Beschwerden vorbeugen und tut auch der Seele etwas Gutes. Die Heilpraktikerin Susann...
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Handel, Michael
Warum Sie essen müssen, um abzunehmen
Ernährungsmythen, die Sie getrost vergessen können
München : Scorpio Verlag , 2019 - 189 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-234-7
Der Körper nimmt nur ab, wenn man ihm ausreichend zu essen gibt: diese Strategie des Sich-Schlank-Schlemmens mit Ballaststoffen, guten Kohlenhydraten und Fetten im richtigen Verhältnis und zur rich...
Sachliteratur
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Hauer, Barbara
Ich ess ab heute kein Fleisch mehr!
wenn aus Teenies Veggies werden - der Leitfaden einer Mutter und Ärztin
Stuttgart : Trias , 2021 - 148 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11292-3
Und plötzlich ohne Fleisch … Wenn aus Schnitzel-Fans praktisch über Nacht Vegetarier werden, sind viele Eltern ratlos und besorgt. Denn haben wir nicht gelernt, dass Fleisch mit wertvollem Eiweiß...
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Helden, Raimund von
Gesund mit der Kraft der Natur
4 Methoden, Ihr körpereigenes Vitamin D zu aktivieren
München : Riva , 2020 - 160 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7423-0664-7
Millionen Menschen leiden an Beschwerden, für die es eine einfache Erklärung gibt: Bei anhaltenden Infekten, chronischer Müdigkeit oder Depressionen fehlt oft nur Vitamin D. Wie lässt sich ein solc...
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Hobelsberger, Bernhard
Das neue Easy-Fasten
mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker ; Trendthema Scheinfasten
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8180-0
Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in ...
Sachliteratur
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Hobelsberger, Bernhard
Scheinfasten – Das Rezeptbuch
die 5 Tage Anti-Aging-Kur / Weniger Bauchfett, jüngere Zellen / 50 alltagstaugliche Rezepte
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8719-2
Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen! Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile v...
Sachliteratur
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Hoffmann, Kyra
Jod - Schlüssel zur Gesundheit
Wiederentdeckung eines vergessenen Heilmittels ; neue Power für Ihre Köperzellen ; auch bei Hashimot
Lünen : Systemed Verl. , 2016 - 2. Aufl. - 178 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-95814-017-2
Das Thema wird in allen Facetten (Vorkommen, historische Anwendungen, aktuelle Entwicklungen, Biochemie, Einsatz bei Schilddrüsenerkrankungen, Schwangerschaft, Stillzeit, Brustkrebs, andere Erkrank...
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Hola-Schneider, Petra
Low Carb Backen
[Stressfreie Rezepte mit wenigen Kohlenhydraten - von Brot bis Brownies, von Käsekuchen bis Pizza]
München : ZS Verl. , 2016 - 1. Aufl. - 135 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-89883-604-3
Über 60 attraktiv illustrierte, unkomplizierte Rezepte für vielseitige süße Gebäcke, aber auch für Brot und pikante Backwaren nach dem bekannten Konzept der kohlenhydratreduzierten Ernährung.
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Hola-Schneider, Petra
Low Carb schnell & easy
Holla-die-Kochfee zaubert
München : Zabert Sandmann , 2017 - 1. Auflage - 136 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-89883-700-2
Abwechslungsreiche Rezepte mit wenigen Zutaten, in kurzer Zeit servierfertig, für die ganze Familie. Mit Angabe ob vegetarisch, vegan oder glutenfrei.