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Bild Beschreibung Standort Medium
Froböse, Ingo
Fit im Alter

den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 160 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6330-1

Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Akt...
[mehr]  |  Zugang: 23.03.2018

Sachliteratur
18019632

verfügbar
Hüther, Gerald
Raus aus der Demenz-Falle!

wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren
München : arkana , 2017 - 2. Aufl. - 134 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34209-9

Die aktuelle Demenz-Forschung ist der Überzeugung, dass Demenz durch altersbedingte Abbauprozesse und Ablagerungen im Gehirn verursacht wird. Leicht verständlich und mit überzeugenden Argumenten ma...
[mehr]  |  Zugang: 16.11.2017

Sachliteratur
17084422

entliehen
(bis 19.06.2024)
Hüther, Gerald
Raus aus der Demenz-Falle!

wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren
Leipzig : Lagato Hörbuch , 2017 - 2 CDs : 15,90 EUR ISBN 978-3-95567-999-6

Paradigmenwechsel: Nicht altersbedingte Abbauprozesse sind für eine Demenz verantwortlich, sondern die Unterdrückung der bis ins hohe Alter vorhandenen Fähigkeit des Gehirns sich zu regenerieren. D...
[mehr]  |  Zugang: 04.10.2018

CDs Sachthemen
18052281

verfügbar
Misfeld, Tuula
Aromatherapie für Senioren

mit ätherischen Ölen Gelenkschmerzen lindern, den Blutdruck stabilisieren, das Immunsystem stärken u
München : Riva , 2023 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 191 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2296-8

Ätherische Öle duften nicht nur fantastisch und sind einfach anzuwenden, in ihnen steckt auch jede Menge Kraft, denn sie verfügen über pflegende, antivirale und entzündungshemmende Eigenschaften. D...
[mehr]  |  Zugang: 21.07.2023

Sachliteratur
23027494

verfügbar
Pollock, Lucy
Das Buch über das Älterwerden

(für Leute, die nicht darüber sprechen wollen)
Köln : DuMont , 2021 - 345 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8321-8150-5

Wir werden immer älter. Doch wie können wir unsere gewonnene Lebenszeit – und die unserer Angehörigen – so glücklich und gut wie möglich gestalten? Antworten gibt die Geriaterin Dr. Lucy Pollock an...
[mehr]  |  Zugang: 05.10.2021

Sachliteratur
21023866

verfügbar
Senioren Yoga
: ZYX Music , 2019 - 1 DVD : 10,99 EUR

oga für Senioren ist eine gute Möglichkeit, Mobilität und Stabilität zu erhalten und zu verbessern. Auf dieser DVD zeigen wir anhand von Übungen, wie Sie Schritt für Schritt Ihren Körper stärken un...
[mehr]  |  Zugang: 29.06.2021

DVD (Sachthemen)
20047508

verfügbar
Morgens, mittags, abends ...
ein Bilder-Buch für die Biografiearbeit
Hannover : Schlütersche , 2013 - 32 S. : 32,00 EUR ISBN 978-3-89993-287-4

In sehr anschaulichen Illustrationen entsteht die Welt der 30er-, 40er- und 50er-Jahre in Deutschland: Die Bilder führen durch den Tag vom Aufstehen und Frühstücken über das Einkaufen und Zubereite...
[mehr]  |  Zugang: 03.02.2015

Sachliteratur
14023392

verfügbar

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