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Amen, Daniel
Gesundes Gehirn – gesunde Psyche
warum Angststörungen, Depressionen, ADHS und andere psychische Krankheiten körperliche Ursachen habe
München : Riva , 2021 - 448 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-1661-5
Seit Jahren steigt die Zahl psychischer Erkrankungen wie Depressionen, ADHS oder Angstzustände. Viele Betroffene sind den Symptomen hilflos ausgeliefert und nehmen jahrelang Psychopharmaka ein, ohn...
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Bartens, Werner
Körperzeiten
wie wir im richtigen Moment das Richtige tun und besser lernen, lieben und leben
München : Droemer , 2021 - 333 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27682-2
Der bekannte Journalist und Bestsellerautor befasst sich hier mit den körpereigenen Zeiten und Rhythmen und deren Einfluss auf zahlreiche Facetten unseres Lebens. Es gibt die beste Zeit für alles H...
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Blackburn, Elizabeth
Die Entschlüsselung des Alterns
Der Telomer-Effekt
München : Mosaik , 2017 - Deutscher Erstausg., 1. Aufl. - 462 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39288-9
Vielseitige Darstellung der Telomere als "Lebensuhr", ihrer Wirkung auf Zellalterung, chronische Erkrankung und Lebenserwartung und viele Tipps, wie man sie durch eigenen Lebensstil (Ernährung, Bew...
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Braun, Jessica
Atmen
wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert ; [eine Liebeserklärung an die Atmung]
Berlin [u.a.] : Kein & Aber , 2019 - 2. Aufl. - 362 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-0369-5798-2
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Dilkes, Mike
Endlich Nichtschnarcher
täglich 5 Minuten üben und nie mehr schnarchen
München : Südwest Verl. , 2018 - 96 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-517-09730-5
Das kleine Kompendium enthält (fast) alles, was man über das Schnarchen und den Umgang damit wissen sollte, denn Schnarchen macht auf die Dauer krank, verstärkt vorhandene Krankheitssymptome und ge...
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Easwaran, Karella
Das Geheimnis gesunder Kinder
was Eltern tun und lassen können
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2018 - 2. Aufl. - 264 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-462-04959-6
Hilfe! Mein Kind ist krank! Was soll ich tun? Ein praktischer Ratgeber und ein Buch, das Mut macht, sich auf sich selbst zu besinnen und Gelassenheit zu lernen - damit die ganze Familie gesund ble...
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Ekirch, A. R.
In der Stunde der Nacht
eine Geschichte der Dunkelheit
Bergisch Gladbach : Lübbe , 2006 - 5. Aufl. - 495 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7857-2246-6
Die Nacht ist der unterschlagene Teil der Menschheitsgeschichte. Bis zum Beginn des industriellen Zeitalters im 19. Jahrhundert war die Zeit der Dunkelheit nicht nur strikt getrennt vom Tag, sonder...
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Fleck, Anne
Energy! in 5 Minuten
Gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode ; ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert
München : dtv , 2021 - 2. Aufl. - 256 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-423-28309-0
Energy to go – Einfache 5-Minuten-Gesundheits-Tipps für jeden Tag Der einzigartige Gesundheitscoach von Kopf bis Fuß für alle, die wenig Zeit haben: Sie würden gern endlich etwas für sich und Ihre...
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Mit Kindern zur Ruhe kommen
Bedürfnisorientierte Begleitung von Schlaf und Erholung in Krippe und Kita
(
Partizipation im Kita-Alltag leben )
Stuttgart : Klett Kita , 2022 - 96 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-96046-200-2
Schlafwache war gestern! Jedes Kind braucht Ruhe- und Schlafphasen – doch nicht jedes Kind ruht gleich aus. Vom klassischen Mittagsschlaf über kurze Entspannungsphasen in der Kuschelecke bei einem...
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Hoffmann, Ulrich
Einschlafen ist gar nicht schlimm
Mini-Meditationen für Kinder
(
Knaur Balance )
München : Knaur , 2017 - Orig.-Ausg. - 142 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-67537-3
Einfach umsetzbare Kurzmeditationen sollen helfen, Schlafprobleme bei Grundschulkindern zu mindern. Mit Theorie, angeleiteten Meditationen und Erläuterungen sowie einem Tagebuch, in dem die Entwick...
Eltern - Entspannung
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