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Bild Beschreibung Standort Medium
Aderkas, Friederike von
Wutkraft

Energie gewinnen. Beziehungen beleben. Grenzen setzen.
Weinheim : Beltz , 2021 - 256 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-86644-8

Seit Kindertagen haben wir gelernt, Wut zu unterdrücken, gilt sie doch als Zeichen der Zerstörung. Das ist fatal, denn Wut ist ein Gradmesser für unser Wohlbefinden. Wer ihr nicht zuhört, läuft Gef...
[mehr]  |  Zugang: 02.11.2021

Sachliteratur
21039460

entliehen
(bis 11.06.2024)
Free the mind
kann ein Atemzug dein Denken verändern? ; ein Dokumentarfilm
Köln : Mindjazz pictures , 2013 - 1 DVD : 15,99 EUR

Die Dokumentation von Phie Ambo über ein Experiment des Hirnforschers Richard Davidson, das mittels Meditations- und Achtsamkeitstechniken psychische Erkrankungen heilen soll, begleitet auf fesseln...
[mehr]  |  Zugang: 27.02.2019
Verstand und Gefühl
Mbk 4 

DVD (Sachthemen)
19012747

verfügbar
Baer, Udo
Das Abc der Gefühle
Weinheim : Beltz , 2021 - 205 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-86634-9

Entdecken Sie Ihre Gefühle! In diesem Buch stellen die Gefühlsexperten Dr. Udo Baer und Dr. Gabriele Frick-Baer rund 60 Gefühle von Angst, Eifersucht, Liebe über Neid, Scham, Trauer bis hin zu Vert...
[mehr]  |  Zugang: 13.01.2022

Sachliteratur
21020913

entliehen
(bis 04.07.2024)
Barrett, Lisa Feldman
Wie Gefühle entstehen

eine neue Sicht auf unsere Emotionen
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - Dt. Erstausg. - 671 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-499-01105-4

Die Freude, Freund:innen wiederzusehen, die Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren – unsere Empfindungen scheinen automatisch in uns aufzutauchen, sich in unserem Gesicht und in unserem Verha...
[mehr]  |  Zugang: 25.10.2023

Sachliteratur
23040830

entliehen
(bis 19.06.2024)
Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik

mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Arkana , 2022 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 282 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2

Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu...
[mehr]  |  Zugang: 08.03.2024

Sachliteratur
24010463

entliehen
(bis 21.06.2024)

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