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Aamodt, Sandra
Welcome To Your Brain
ein respektloser Führer durch die Welt des Gehirns
(
dtv ;
34615 )
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2010 - Ungek. Ausg., 2. Aufl. - 297 S. : 11,90 EUR ISBN 978-3-423-34615-3
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Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik
mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Arkana , 2022 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 282 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2
Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu...
Sachliteratur
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Sachliteratur
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Berlepsch, Thimon von
Update für dein Unterbewusstsein
Neues Denken. Neues Handeln. Neues Fühlen
München : Ariston , 2020 - 288 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20226-7
Du kannst so viel mehr sein, als du glaubst. Selbstbestimmt und ausgeglichen denken, handeln und fühlen in der Liebe, im Beruf und in Beziehung zu dir selbst? Wie das Betriebssystem eines Computers...
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Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - 14. Aufl. - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen und Panikattacken sowie Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
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Betz, Robert
Frei werden von Angst
wie wir Ängste und Unsicherheiten in Vertrauen verwandeln
(
Körper, Psyche & Gesundheit )
München : Betz , 2016 - 1 CD : 20,00 EUR ISBN 978-3-946016-08-3
Unsere Angst ist nicht unser Feind. Denn wir selbst haben sie erschaffen und immer wie- der durch bestimmte Gedanken genährt. Daher können wir sie auch verwandeln, wenn wir aufhören, vor ihnen wegz...
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Bischoff, Christian
Bewusstheit
München : Ariston , 2020 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 219 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20234-2
Wie du wirst, wer du sein möchtest Bewusstheit meint die Achtsamkeit gegenüber sich selbst und im Umgang mit anderen. Bewusstheit erlangen wir, wenn wir verstehen, welche Gedanken und Gefühle in un...
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Böhme, Rebecca
Resilienz
die psychische Widerstandskraft
(
C.H. Beck Wissen )
München : Beck , 2019 - 124 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-406-73956-9
Die Neuropsychologin Rebecca Böhme stellt das psychologische Konzept der Resilienz gut verständlich dar und beleuchtet es aus verschiedenen Perspektiven: Warum können manche Menschen mit traumatisc...
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Broers, Dieter
Gedanken erschaffen Realität
die Gesetze des Bewusstseins
München : Scorpio Verl. , 2022 - Vollst. Taschenbuchausg., 2. Aufl. - 218 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-95803-499-0
Warum kann der Glaube Berge versetzen? Wieso formt Geist Materie und nicht umgekehrt? Wo sitzt das Bewusstsein? Ist ein Teil von uns unsterblich? Bestsellerautor Dieter Broers geht diesen fundament...