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Verstand und Gefühl
Mcl 16
DVD (Sachthemen)
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Bernhardt, Klaus
Depression und Burnout loswerden
wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
München : Diederichs , 2019 - 245 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20205-2
Burn-out, Depressionen und Angsterkrankungen werden oft durch falsche Medikamente und/oder falsche Ernährung ausgelöst. Der Heilpraktiker für Psychotherapie zeigt auch, wie das Gedankenkarussell zu...
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Brückmann, Judith
Immer funktionieren funktioniert halt nicht
über die alltägliche Überforderung und die Kunst, bei sich zu bleiben ; Coach und Psychotherapeut er
(
KiWi ;
1792 )
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2021 - 1. Aufl. - 313 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-462-00122-8
Alles zu viel? Was uns im Alltag fertigmacht. Und was uns hilft. Wir kennen es alle: Neben den kleinen und großen Prüfungen des Alltags schaukeln wir Ehe, Kinder, Karriere und Leidenschaften – und ...
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Bush, Ashley Davis
Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit
ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern
Müchen : Heyne , 2017 - Dt. Taschenbucherstausg. - 95 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-453-70345-2
Ashley Davis Bush präsentiert einfache Übungen, die in Minutenschnelle helfen, spürbar gelassener durchs Leben zu gehen. Für jede Situation gibt es die passende Technik, um Körper und Geist zu ents...
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Dahlke, Ruediger
Seeleninfarkt
zwischen Burn-out und Bore-out ; wie unsere Psyche wieder Flügel wachsen
Berlin [u.a.] : Scorpio Verl. , 2012 - 3. Aufl. - 283 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-942166-97-3
Dahlke schildert, wie unser heutiges Leben gegen die Natur der Seele geht und über Burn-out und Bore-out bis hin zur Depression den Seelen-Infarkt auslöst. Die Lösung sieht er darin, neue Wege zu f...
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Drachenberg, Jacob
Stress dich richtig!
die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 240 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3
Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in Deutschland Haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass Stress Ihr täglicher Begleiter ist? Falls ja, geht es ...
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Hanh, Thich Nhat
Achtsam arbeiten, achtsam leben
der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag
(
argon balance )
Berlin : Argon , 2013 - 2 CDs : 14,95 EUR ISBN 978-3-8398-8026-5
Aufwachen, Zähne putzen, essen, laufen, Auto fahren: Jedem Moment unseres Tages können wir achtsam begegnen, indem wir innehalten und uns auf unseren Atem konzentrieren. Da wir viel Zeit unseres Le...
CDs Sachthemen
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Hanh, Thich Nhat
Das Wunder im Jetzt
Berlin : Argon , 2017 - 2 CDs : 14,95 EUR ISBN 978-3-8398-8135-4
Enthält die Erfahrungen seines langen Lebens, z.B. als junger Mönch im Vietnam-Krieg. Er beschreibt seine spirituelle Suche, seine Zweifel und seine Einsichten. Meditation und Poesie haben ihm geho...
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Die gestresste Seele
(
Spiegel TV ; 32)
Hamburg : Spiegel TV , 2011 - 1 DVD
Wer mit psychischen Problemen kämpft, ist in unserer Leistungsgesellschaft schnell ein Außenseiter.Dabei zieht der Befund "Depression" oder "Burnout" in Zeiten von Wirtschaftskrise und Zukunftsangs...
Verstand und Gefühl
Mcl 16
DVD (Sachthemen)