Drucken
Avanzi, Federica
7 Rituale für das persönliche Glück, Dankbarkeit und innere Ruhe
eine Anleitung zum Glücklichsein im täglichen Leben und zum bewussten Ausdruck von Dankbarkeit durch
Milano : White Star S.r.L. , 2022 - 155 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-88-6312-519-1
Alltag und Gewohnheit machen es uns oft schwer, dankbar zu sein. Doch was geschieht, wenn man regelmäßig die eigene Dankbarkeit trainiert? Und lässt sie sich überhaupt trainieren? Dieser Praxisratg...
Drucken
Bachim, Sacha
Therapie to go
100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
[s.l.] : Remote Verl. , 2022 - 1. Aufl. - 277 S. : 19,99 EUR ISBN 978-1-955655-34-7
Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Gedanken? Würden Sie gerne lernen, gelassener mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen sowie selbst...
Drucken
Berckhan, Barbara
Souverän nein sagen
drei Schritte zur klaren Abgrenzung
München : Kösel , 2022 - 171 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-34790-2
Raus aus der Anpassungsfalle Die renommierte Kommunikationstrainerin Barbara Berckhan zeigt, wie wir in drei einfachen Schritten bei uns und unserer Meinung bleiben, wie wir Haltung zeigen und das...
Drucken
Betz, Robert
Wie schön könnte das Leben sein, wenn ...
Betriebsanleitung für ein glückliches Leben
München : Heyne , 2022 - 303 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70327-8
»Ach, wie schön könnte mein Leben sein, wenn …« Wer kennt diesen Gedanken nicht? Wir jammern und klagen, dass immer etwas fehlt – und geben damit die Verantwortung für das eigene Glück aus der Hand...
Sachliteratur
entliehen
(bis 09.07.2024)
Drucken
Betz, Robert
Wie schön könnte das Leben sein, wenn ...
Betriebsanleitung für ein glückliches Leben
München : Robert Betz Verlag , 2022 - 6 CDs : 29,80 EUR ISBN 978-3-946016-34-2
»Ach, wie schön könnte mein Leben sein, wenn …« Wer kennt diesen Gedanken nicht? Wir jammern und klagen, dass immer etwas fehlt – und geben damit die Verantwortung für das eigene Glück aus der Hand...
Drucken
Blumenthal, Lea
Mach's wie die Möwe, scheiß drauf!
wie ich (fast) aufhörte nett zu sein
München : Gräfe u. Unzer , 2022 - 2. Aufl. - 191 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8321-7
Eigentlich führt Lea Blumenthal ein ausgeglichenes Leben … wenn da nicht die anderen wären. Vor allem die Kratzbürsten und Krawallmacher, mit denen sie sich andauernd konfrontiert sieht. Denn Lea h...
Drucken
Bott, Uli
Der #gemeckerfrei® BeziehungsCode
für immer knallverliebt
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2022 - 173 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-451-03378-0
Für so vieles brauchen wir ein Zertifikat, nur nicht für das Leben in einer Beziehung. Dabei gibt es kaum einen Lebensbereich, der uns so sehr herausfordert! Wenn die Schmetterlinge verschwinden, s...
Drucken
Brückner, Susann
Endlich
über Trauer reden
München : Goldmann , 2022 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 237 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-442-31633-5
Von den Macherinnen des Kult-Podcasts "endlich. Wir reden über den Tod". Trauer hat ein schlechtes Image. Zu Unrecht! Trauer ist ein Prozess, durch den wir lernen, mit unseren Verlusten zu leben. S...
Drucken
Burkeman, Oliver
4000 Wochen
das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement
München : Piper , 2022 - 5. Aufl. - 301 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05816-2
Die Zeit reicht nicht aus – niemals. Gerade einmal 4000 Wochen haben wir auf der Erde, und das auch nur, wenn wir um die achtzig werden. Kein Wunder, dass wir unaufhörlich versuchen, möglichst viel...
Drucken
Desai, Sarah
Du bist mehr als genug
erkenne und nutze deinen Selbstwert
München : Knaur Balance , 2022 - 159 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67617-2
Achtsam und wertschätzend mit sich selbst umzugehen fällt nicht immer leicht. Negative Erfahrungen, Konditionierungen und das Gefühl, nicht zu genügen, versperren uns oft den Weg in ein zufriedenes...
Sachliteratur
entliehen
(bis 28.06.2024)