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Albert, Attila
Perfektionismus ist ein Arschloch
gut genug ist meist am besten
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9
Raus aus der Perfektionismus-Falle - für weniger Stress und mehr Gelassenheit Wer so richtig scheitern will, nimmt sich am besten vor, alles perfekt zu machen. Dann wird im Job nichts je fertig,...
Sachliteratur
21008875
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Arik, Bilge Can
Shift happens
wie du in kleinen Schritten große Veränderung bewirkst
Frankfurt/M. : S. Fischer , 2023 - 301 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8105-3094-3
Can Arik nimmt uns mit an die Stellen, wo es sich lohnt, genauer hinzuschauen. Sein Coaching zeigt, wie der Shift, die Veränderung, gelingen kann, sodass wir den Mist aus der Vergangenheit, mit dem...
Sachliteratur
24000115
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Atlas, Galit
Emotionales Erbe
eine Therapeutin, ihre Fälle und die Überwindung familiärer Traumata
Köln : DuMont , 2023 - 254 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8321-8125-3
Die Erfahrungen der Menschen, die uns großgezogen haben, formen unser Leben auf eine Weise, die wir nicht immer erkennen. In diesem bahnbrechenden Buch geht es um unser emotionales Erbe, das tiefen...
Sachliteratur
23013280
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Aust, Rachel
Minimal life
mit weniger zu mehr
München : Dorling Kindersley , 2019 - 141 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3758-2
Sachliteratur
19039432
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Avanzi, Federica
7 Rituale für das persönliche Glück, Dankbarkeit und innere Ruhe
eine Anleitung zum Glücklichsein im täglichen Leben und zum bewussten Ausdruck von Dankbarkeit durch
Milano : White Star S.r.L. , 2022 - 155 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-88-6312-519-1
Alltag und Gewohnheit machen es uns oft schwer, dankbar zu sein. Doch was geschieht, wenn man regelmäßig die eigene Dankbarkeit trainiert? Und lässt sie sich überhaupt trainieren? Dieser Praxisratg...
Sachliteratur
22012620
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Bartsch, Stephanie
Frau Bartsch reist sich zusammen
wie ich auszog, das Trauern zu lernen, und unterwegs das Glück fand
Berlin : Berlin Verl. , 2023 - 251 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8270-1482-5
Ein neues Leben in einem Haus auf vier Rädern Als Stephanie Bartsch ihren geliebten Mann durch einen Autounfall verliert, droht sie den Boden unter den Füßen zu verlieren. Das Leben in ihrer neuen...
Sachliteratur
23025076
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(bis 13.06.2024)
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Berndt, Christina
Die Rundum-Gesund-Formel
das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken ; Neueste Erkenntnisse aus der
München : dtv , 2023 - 252 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26371-9
Wie Gefühle unser Immunsystem beeinflussen Psychoneuroimmunologie: Das ist die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden immens wichtige Wissenschaft. Fundiert und sehr anschaulich zeigt Christ...
Sachliteratur
24000743
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(bis 11.06.2024)
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Betz, Robert
Eltern helfen ihrem Kind
Innere Begegnungen mit kleinen oder erwachsenen Kindern
[s.l.] : Betz , 2013 - 2 CDs : 20,95 EUR ISBN 978-3-940503-43-5
Mütter und Väter fragen sich oft, was mit ihrem Kind los ist und warum es sich so verhält, wie es das tut. Sie verstehen sein Verhalten nicht, sind oft verzweifelt und Sohn oder Tochter bleiben ver...
CDs Sachthemen
18018296
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Betz, Robert
Entschleunige dein Leben und besinne dich auf das Wesentliche!
wie wir Stress, Druck und Erschöpfung hinter uns lassen
München : Betz , 2013 - 2 CDs : 20,00 EUR ISBN 978-3-942581-71-4
Das Gefühl von Druck, Hetze und Stress beeinträchtigt Gesundheit und Lebensgenuss vieler Menschen. Die meisten kommen am Abend erschöpft nach Hause. Viele schlafen schlecht und kommen innerlich imm...
CDs Sachthemen
1000079835
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Betz, Robert
Liebesglück ist keine Glücksache
wie wahre Liebe gelingt
München : Heyne , 2021 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 221 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70328-5
Wie gelingt die Liebe zwischen zwei Menschen? Ist es möglich, über viele Jahre echte Zuneigung, tiefe Gefühle und eine frische, positive Spannung in der Partnerschaft zu halten? Oder ist das nur ro...
Sachliteratur
22003532
entliehen
(bis 25.06.2024)