Drucken
Büscher, Astrid
Die 1-Tages-Diät
Spielend leicht abnehmen mit intermittierendem Fasten
München : Riva , 2017 - 173 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0074-4
Hinter dem Schlagwort "intermittierendes Fasten" verbirgt sich die nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen effektivste Abnehmstrategie. Mit Die 1-Tages-Diät erreicht jeder spielend leicht se...
Drucken
Helden, Raimund von
Gesund mit der Kraft der Natur
4 Methoden, Ihr körpereigenes Vitamin D zu aktivieren
München : Riva , 2020 - 160 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7423-0664-7
Millionen Menschen leiden an Beschwerden, für die es eine einfache Erklärung gibt: Bei anhaltenden Infekten, chronischer Müdigkeit oder Depressionen fehlt oft nur Vitamin D. Wie lässt sich ein solc...
Drucken
Koelle, Katrin
Intermittierendes Fasten
5 Tage normal essen - 2 Fastentage à 500 kcal.
(
EatSmarter! )
München : Riva , 2018 - 96 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0524-4
Intervallfasten ist in: Das 5:2-Prinzip erlaubt fünf normale Ernährungstage und zwei Tage mit einer 500-Kalorien-Mahlzeit. Auf diese Speisen machen 50 Rezepte Appetit.
Drucken
Meiselbach, Bettina
Happy Carb: Fastfood- und Partyrezepte Low Carb
50 Lieblingsgerichte und Snacks, die glücklich machen
München : Riva , 2019 - 127 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-0890-0
Nach wie vor ist Low Carb ein Trendthema. Dieser ansprechend gestaltete, handliche Band ist eine gute Ergänzung bereits vorhandener Bestände zum Themenschwerpunkt Fastfood und Party mit 52 Rezepten...
Drucken
Sokol, Andrea
Easy Basenfasten
wie Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers aktivieren ; von der erfolgreichen Youtuberin OH LALA
München : Riva , 2023 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 157 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2260-9
Fasten entlastet den Körper und seine Organe, senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel, führt zu einer Gewichtsabnahme und hebt die Stimmung wenn man es richtig durchführt. Dieses Buch liefer...
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.07.2024)
Drucken
Stanway, Penny
Alleskönner Natron
mit einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt zu dauerhafter Gesundheit ; ohne Chemikalien zu natürl
München : Riva , 2020 - 3. Aufl. - 126 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-7423-1065-1
Natron, auch bekannt als Backsoda, Speisenatron oder Natriumhydrogencarbonat, ist ein wahrer Alleskönner: Es kann als Heilmittel, Kosmetikum und Reinigungsmittel eingesetzt werden. Das alkalische P...
Sachliteratur
entliehen
(bis 31.05.2024)
Drucken
Thiel, Sophia
Einfach schlank und fit
mit 120 Rezepten zur Traumfigur ; mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching
München : Riva , 2017 - Orig.-Ausg., 3. Aufl. - 185 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0117-8
In einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichti...
Drucken
Thiel, Sophia
Fitness Sweets
mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten ; ohne Zucker, Weizen und Butter
München : Riva , 2017 - 157 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0380-6
Vorgestellt werden über 60 Rezepte für gesunde Nascherein vom Zimt-Pancake über Erdbeer-Buskuit bis zum schokoladigen Tassenkuchen. Mit vielen Farbfotos und Tipps.
Drucken
Weidenbach, Lina
Abnehmen mit Pizza, Nudeln und Burgern
Schlemmen und schlank werden mit 60 Rezepten
München : Riva , 2020 - 140 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1246-4
Burger, Nudeln, Currywurst und Schnitzel mit Pommes machen dick, sind ungesund und dürfen bei einer Diät nicht gegessen werden? Stimmt nicht! Wer abnehmen möchte, muss auf diese und viele weitere K...