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Bild Beschreibung Standort Medium
Jesse, Raphael
Fit & schlank mit Fitnessband

Zuhause trainieren mit Theraband, Miniband & Co
München : Südwest-Verl. , 2021 - 143 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-10092-0

Das effektive Ganzkörper-Training für zu Hause Perfekt für den Alltag: Mit diesem abwechslungsreichen Training gibt es keine Ausrede mehr, keinen Sport zu machen. Denn Fitnessbänder sind leicht, n...
[mehr]  |  Zugang: 27.05.2022

Sachliteratur
22011799

verfügbar
Loroff, Corinna
Fit und schlank mit Hula Hoop

das Buch zum Fitness-Trend – mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen
München : Südwest-Verl. , 2021 - 142 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-10091-3

Der Hula Hoop ist zurück! So macht Fitness noch mehr Spaß: Die vielseitige Trendsportart Hula Hoop hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern sorgt auch mit viel Spaß für mehr Kraft und Ausdauer. In d...
[mehr]  |  Zugang: 13.10.2021

Sachliteratur
21036267

verfügbar

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