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Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 240 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6
Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im ...
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Feng Shui
Musik zur Entspannung von Körper und Geist
[s.l.] : Delta Music , 2014 - 1 CD : 5,99 EUR
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Gesund und entspannt mit Ayurveda
praktische Anleitung für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter &
München : Dorling Kindersley , 2018 - 224 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3618-9
Reich bebildeter umfassender Ratgeber zum Ayurveda, dem indischen Weg körperlich, geistig und spirituell gesund zu bleiben oder wieder zu werden.
Sachliteratur
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Adam, Frank
Qi Gong
auf sanfte Art die Lebensenergie stärken ; Bewegung, Meditation, Atmung
München : Dorling Kindersley , 2022 - 185 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-8310-4669-0
Einführung in die Praxis des Qi Gong mit zahlreichen achtsamen Bewegungs-, Atem- und Meditationsübungen zur Stärkung der Gesundheit.
Sachliteratur
entliehen
(bis 18.06.2024)
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Becker, Jan
Entspannt schaffst du alles!
mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
München : Random House Audio , 2018 - 2 CDs : 12,99 EUR ISBN 978-3-8371-4163-4
Anstatt sich von Terminen und zu hohen Ansprüchen an sich selbst unter Druck setzen zu lassen, empfiehlt der Hypnosetrainer und Coach, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Mithilfe seiner Men...
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Den Durst der Seele stillen
meditative Impulse für die Fastenzeit bis Ostern
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2019 - 142 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-451-38803-3
Als ein für jedes Jahr neu nutzbarer Begleiter von Aschermittwoch bis Ostern beinhaltet das Buch geistliche Impulse für jeden Tag und berücksichtigt dabei evangelische wie katholische Autoren, bibl...
Ostern
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Braun, Christina
Klangschalen-Träume
die Schwingungen von Erde, Wasser, Luft und Feuer genießen
Düren : Shaker Media , 2023 - 1 CD : 14,00 EUR ISBN 978-3-95631-927-3
Nutze die 4 Elemente für eine Gesundheits-Kur: Feuer, um neue Kräfte zu entwickeln. Erde als Verbindung zu Mutter Natur. Luft, um alle Lebensaufgaben zu meistern. Wasser zur Reinigung von Körper, G...
CDs Sachthemen
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Dahlke, Ruediger
Schattenarbeit
Befreiung von Zwang und Schuld
(
Arkana Audio )
München : Arkana , 2016 - 1 CD : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-34703-2
Die Beschäftigung mit dem Verdrängten ist ein zentrales Thema in der Psychotherapie. Diese CD unterstützt durch stimulierende Texte und entspanndende Musik die Suche nach den problematischen Aspekt...
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Dahlke, Ruediger
Seeleninfarkt
zwischen Burn-out und Bore-out ; wie unsere Psyche wieder Flügel wachsen
Berlin [u.a.] : Scorpio Verl. , 2012 - 3. Aufl. - 283 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-942166-97-3
Dahlke schildert, wie unser heutiges Leben gegen die Natur der Seele geht und über Burn-out und Bore-out bis hin zur Depression den Seelen-Infarkt auslöst. Die Lösung sieht er darin, neue Wege zu f...
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Dalai Lama
Der Weg zum Glück
Sinn im Leben finden
Berlin : DerAudioVerl. , 2003 - 2 CDs : 19,99 EUR ISBN 978-3-89813-226-8
Eine Einführung des Oberhauptes des tibetischen Buddhismus in die Praxis des meditativen, erfüllten Lebens, das geprägt ist von einer positiven, gelassenen Grundhaltung und innerer Stärke.