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Bilderbücher
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Maschas Gruselgeschichten 1
... oder wie man seine Ängste loswird! ; 8 Mutmachgeschichten
Gütersloh : Sony Music , 2016 - 1 DVD : 8,99 EUR
Es ist komisch. Menschen haben die seltsamsten Ängste, wundert sich Mascha. Manche haben Angst vor Wasser, manche vor einer Maus, manche sind sogar abergläubisch. Warum ist das so? Wo kommen diese ...
Kinder-DVD
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Maschas Gruselgeschichten 2
... oder wie man seine Ängste loswird! ; 8 Mutmachgeschichten
Gütersloh : Sony Music , 2017 - 1 DVD : 8,99 EUR
Es ist komisch. Menschen haben die seltsamsten Ängste, wundert sich Mascha. Manche haben Angst vor Wasser, manche vor einer Maus, manche sind sogar abergläubisch. Warum ist das so? Wo kommen diese ...
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Maschas Gruselgeschichten 3
... oder wie man seine Ängste loswird! ; 8 Mutmachgeschichten
Gütersloh : Sony Music , 2018 - 1 DVD : 8,99 EUR
Es ist komisch. Menschen haben die seltsamsten Ängste, wundert sich Mascha. Manche haben Angst vor Wasser, manche vor einer Maus, manche sind sogar abergläubisch. Warum ist das so? Wo kommen diese ...
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Amend, Lars
Why not?
Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 2. Aufl. - 272 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6170-3
Mitten in einer Sinnkrise trifft der erfolgreiche Co-Autor die Entscheidung, sein Leben grundlegend zu verändern, seine Ängste zu überwinden und seine Träume zu verwirklichen. Mit Hilfe von Selbstg...
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Appel, Jennie
Mutmacher-Reisen
Meditationen, die Mädchen stark machen
(
Themenkreis Meditation )
Darmstadt : Schirner , 2013 - 1 CD : 13,95 EUR ISBN 978-3-8434-8248-6
Probleme in der Schule, Ärger in der Familie, Dauerpräsenz der Medien: Bereits Kinder werden mit Stresssituationen konfrontiert. Schlafstörungen, Unruhe, Aufmerksamkeitsdefizite sind die Folgen. Hi...
CDs Sachthemen
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Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik
mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Arkana , 2022 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 282 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2
Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu...
Sachliteratur
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(bis 21.06.2024)
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Bernhardt, Klaus
Depression und Burnout loswerden
wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
München : Diederichs , 2019 - 245 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20205-2
Burn-out, Depressionen und Angsterkrankungen werden oft durch falsche Medikamente und/oder falsche Ernährung ausgelöst. Der Heilpraktiker für Psychotherapie zeigt auch, wie das Gedankenkarussell zu...
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Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - 14. Aufl. - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen und Panikattacken sowie Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").