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Achtsamkeit
die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 240 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-6335-6
Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im ...
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Albert, Attila
Perfektionismus ist ein Arschloch
gut genug ist meist am besten
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Aufl. - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9
Raus aus der Perfektionismus-Falle - für weniger Stress und mehr Gelassenheit Wer so richtig scheitern will, nimmt sich am besten vor, alles perfekt zu machen. Dann wird im Job nichts je fertig,...
Sachliteratur
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Die wahre Lebensweisheit besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen
Gedanken & Geschichten zur Gelassenheit
Leipzig : St. Benno Verl. , 2018 - 127 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-7462-5155-4
Im Alltäglichen das Wunderbare sehen – darin liegt das Glück des Lebens. Die Geschichten und Gedanken in diesem Buch laden Sie dazu ein, alles Schwere und Belastende hinter sich zu lassen und mit d...
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Becker, Jan
Entspannt schaffst du alles!
mit neuen Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
München : Piper , 2018 - Orig.-Ausg. - 283 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06105-6
Kennen Sie das? Wir hetzen durch unseren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen uns zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt wir uns häufig noch selbst unter Druck....
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Becker, Jan
Entspannt schaffst du alles!
mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
München : Random House Audio , 2018 - 2 CDs : 12,99 EUR ISBN 978-3-8371-4163-4
Anstatt sich von Terminen und zu hohen Ansprüchen an sich selbst unter Druck setzen zu lassen, empfiehlt der Hypnosetrainer und Coach, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Mithilfe seiner Men...
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Berckhan, Barbara
Souverän nein sagen
drei Schritte zur klaren Abgrenzung
München : Kösel , 2022 - 171 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-34790-2
Raus aus der Anpassungsfalle Die renommierte Kommunikationstrainerin Barbara Berckhan zeigt, wie wir in drei einfachen Schritten bei uns und unserer Meinung bleiben, wie wir Haltung zeigen und das...
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Sachliteratur
entliehen
(bis 04.07.2024)