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Farshi, Hamide
Der Kiefer Code
Volkskrankheit Kiefergelenk: CMD als Ursache vieler unerklärlicher Beschwerden ; Hilfe bei Rückensch
München : Gräfe u. Unzer , 2024 - 1. Aufl. - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9248-6
Kiefer gesund, alles gesund! Sie haben Beschwerden, deren Ursache bislang nicht gefunden werden konnte? Möglicherweise steckt eine Fehlstellung der Kiefergelenke dahinter. Denn: Bereits ein hundert...
Sachliteratur
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(bis 04.07.2024)
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Hobelsberger, Bernhard
Dr. Food - Gesunde Ernährung für starke Gelenke
die besten Ess-Strategien bei Arthrose, Rheuma und Gicht
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7886-2
Essen Sie sich gesund! Dr. Food erklärt auf anschauliche und verständliche Weise wie die richtige Ernährung Erkrankungen wie Arthrose und andere Gelenkbeschwerden zurückschrauben kann. Dabei sind k...
Sachliteratur
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(bis 04.07.2024)
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Höfler, Heike
Feldenkrais
die besten Übungen für Ihren Alltag
Stuttgart : Trias , 2023 - 125 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11680-8
Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert werden. Feldenkrais-Übungen unterstützen die Körperwahrnehmung, können gezielt ge...
Sachliteratur
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(bis 09.07.2024)
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Karven, Ursula
Yogatherapie 01 - Schultern & Nacken
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2013 - 1 DVD + 1 Beiheft : 17,99 EUR
Für alle, die viel am Schreibtisch sitzen oder bei Anspannung den Schulterbereich und die Nackenmuskulatur verkrampfen, ist die Yogatherapie für den oberen Rücken wunderbar geeignet, um wieder schm...
DVD (Sachthemen)
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Karven, Ursula
Yogatherapie 02 - Unterer Rücken
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2013 - 1 DVD + 1 Beiheft : 17,99 EUR
Der größte Teil der Rückenschmerzen entsteht im unteren Rückenbereich, in der Kreuzgegend. Zu wenig Bewegung, zu viel Sitzen und eine schwache Bauch- und Rückenmuskulatur führen zu Verspannungen un...
DVD (Sachthemen)
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(bis 19.06.2024)
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Kiesling, Gabriele
Nacken & Schultern – schmerzfrei in 30 Tagen
über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden ; Physiotherapie für zu Hause
München : Riva , 2023 - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2295-1
Ein steifer Nacken, verkrampfte Muskeln, Bewegungseinschränkungen über 45 Prozent der Deutschen leiden mindestens einmal jährlich an Nackenschmerzen, einer der häufigsten orthopädischen Beschwerden...
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Kreutzfeldt, Annette
Nackenaktivprogramm
ein Ratgeber bei Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden
Meyer & Meyer Fachverlag , 2008 - 208 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0191-9
Gehören auch Sie zu den Menschen, die regelmäßig von Nacken-, Schulter- und Kopfschmerzen betroffensind? Dann wird Ihnen dieses E-Book ein wertvoller Ratgeber sein. Im umfassenden Praxisteil werden...
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Lahrmann, Hartwig
Nacken, Kiefer, Schultern, Rücken
Meditative Entspannungstechniken gegen den Schmerz
minDDrops , 2019 - 2 CDs : 14,95 EUR ISBN 978-3-906837-12-3
Schmerzen im Bereich von Nacken, Kiefer, Schultern und dem Rücken sind in den allermeisten Fällen Ursache muskulärer Verspannungen. Diese kann man sehr effektiv mit meditativen Entspannungstechnike...
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Lichtenau, Birgit
Feldenkrais
neue Übungen für Rücken und Schultern
Stuttgart : Trias , 2023 - 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11699-0
Wohlbefinden für Rücken und Schulter Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine d...
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Michalsen, Andreas
Arthrose, Rheuma und Schmerzen
meine besten Heilmittel für Gelenke
Berlin : Insel Verl. , 2022 - 191 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64309-8
Immer mehr Menschen leiden weltweit unter Gelenkerkrankungen. Knie-, Hüft-, Finger- und Schulterarthrose sind Volksleiden geworden und auch die rheumatischen Entzündungen sind auf dem Vormarsch. Di...
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.07.2024)