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Carl, Verena
Ich bin dann mal bei mir
12 Auszeiten für die Seele, ein Selbstversuch.
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2021 - 258 S. : 19,00 EUR ISBN 978-3-407-86663-9
Werden wir gelassener, wenn wir für zwanzig Minuten auf ein Bild von Kandinsky schauen? Finden wir wieder zu uns, wenn wir einfach beschließen, uns nicht mehr so zu ärgern? Und hören wir unsere inn...
Sachliteratur
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Heller, Laurence
Befreiung von Scham und Schuld
alte Überlebensstrategien auflösen und Lebenskraft gewinnen ; das Neuroaffektive Beziehungsmodell NA
München : Kösel , 2022 - 4. Aufl. - 431 S. : 32,00 EUR ISBN 978-3-466-34715-5
Scham und Schuld sind tiefsitzende, oftmals unbewusste Empfindungen, die das Lebensgefühl nachhaltig beeinflussen. Der renommierte Psychotherapeut und Begründer des NARM™- Ansatzes Laurence Heller ...
Sachliteratur
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(bis 26.06.2024)
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Hühn, Susanne
Die Heilung des Inneren Kindes
Meditationen für Selbstmitgefühl , innere Nestwärme und Freiheit
Darmstadt : Schirner Verl. , 2023 - 2 CDs : 19,95 EUR ISBN 978-3-8434-8444-2
Wir wollen das Leben in vollen Zügen genießen, aber oft hält uns unbewusst etwas zurück: Schmerzliche Erfahrungen aus der Kindheit hindern uns daran, uns unseren Bedürfnissen zu widmen und für unse...
CDs Sachthemen
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(bis 18.06.2024)
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Klemme, Felix
Natürlich abnehmen
wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
München : Knaur Blance , 2020 - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67556-4
Diät-frei abnehmen: Deutschlands erfolgreichster Life-Coach Felix Klemme zeigt, warum psychische/emotionale Gründe die Hauptursache für Übergewicht darstellen und bietet einfache Übungen und Selbst...
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Schweppe, Ronald
Dieses Problem lasse ich bei dir
die Kunst, sich mitfühlend abzugrenzen ; Der achtsame Weg des Loslassens
München : Goldmann , 2023 - 2. Aufl. - 239 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-22377-0
Das Buch für mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Klarheit im Umgang mit anderen Fühlst du dich schuldig, wenn es anderen Menschen schlecht geht? Glaubst du, dass du für ihr Glück verantwortlich bi...
Sachliteratur
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(bis 11.06.2024)
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Tepperwein, Kurt
Be happy
dein Weg zur Lebensfreude
Güllesheim : Verlag "Die Silberschnur" , 2022 - 1., übaerab. Aufl. - 142 S. : 11,00 EUR ISBN 978-3-96933-033-3
Sehen auch Sie vor lauter Problemen kein Licht mehr am Ende des Tunnels? Sind Sie dennoch bereit, Arbeit, Energie und Zeit in die Lösung Ihrer Probleme zu investieren? Sind Sie offen für neue, bish...
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Willard, Christopher
Trauma Tools
wie wir durch Meditationen und Übungen in Selbstmitgefühl alte Wunden heilen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 189 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8990-5
Spirituelle Traumaarbeit für mehr Resilienz: "Trauma-Tools" ist ein einzigartiger Ratgeber, der uns mit heilsamen Achtsamkeitsübungen zeigt, wie wir große oder kleine Traumata in eine Quelle der St...
Sachliteratur
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(bis 25.06.2024)
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Windscheid, Leon
Besser fühlen
eine Reise zur Gelassenheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2021 - 6. Aufl. - 264 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Wer Mensch sein will, muss fühlen. Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Win...
Sachliteratur
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(bis 25.06.2024)