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Fleck, Anne
Gesünder geht’s kaum
köstliche vegane Basisrezepte mit optionalen Miniportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffve
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2022 - 189 S. : 33,00 EUR ISBN 978-3-95453-236-0
Ernährungsmedizinerin Dr. med. Anne Fleck und Kochbuchautorin B. Matthaei präsentieren vegane Grundrezepte mit optionalen Zusatzportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffversorgung; ideal fü...
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.07.2024)
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Easy. Überraschend. Low Carb
das große LCHF-Kochbuch ; [mit genialen Rezepten auch für Brot, Brötchen, Pizza, Spätzle, Gnocchi, K
Hilden : Becker Joest Volk Verl. , 2016 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 192 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-95453-112-7
Rund 100 kreative, vielseitige Rezepte zur "LCHF-Küche", die sich durch wenig Kohlenhydrate in Verbindung mit hochwertigen Fetten auszeichnet. Enthält u.a. Rezepte für glutenfreies Brot, Aufstriche...
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Matthaei , Bettina
KetoKüche mediterran
90 kohlenhydratarme Gerichte rund um das Mittelmeer
Lünen : Systemed Verl. , 2016 - 1. Aufl. - 179 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-95814-044-8
Kochbuch für eine ketogene Ernährung, die auf eine kohlenhydratarme, fettreiche Kost setzt. Die kurze Einführung skizziert die Grundlagen der "KetoKüche", der Rezeptteil bietet interessante Alterna...
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Fleck, Anne
Schlank! und gesund - Mit Dr. med. Anne Fleck
sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern + 30 neue Rezepte
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2020 - 192 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-195-0
Dr. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, sagt: "Gesunder Genuss und Lässigkeit gehören einfach zusammen." Die beliebte TV-Ärztin, bekannt aus den "Ernährungs-Docs", wurde z...
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Thailand
Rezepte gegen das Fernweh ; [mit kostenloser App zum Sammeln Ihrer Lieblingsrezepte]
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 64 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-3772-2
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Matthaei , Bettina
Gewürze
70 Küchengewürze von A-Z mit Minirezepten zum Kennenlernen
(
GU Kompass )
München : Gräfe u. Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 159 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-2895-9
In dem handlichen Buch werden 70 Küchengewürze in alphabetischer Reihenfolge vorgestellt. Einleitend wird Wissenswertes zum Würzen, Riechen und Schmecken, zu den einzelnen Geschmacksgruppen von süß...
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Matthaei , Bettina
Rezepte unter 2 Euro
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 64 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8986-8
In ihrem neuen Buch zeigt Autorin Bettina Matthaei , wie man clever und kreativ gegen gestiegene Energie- und Lebensmittelpreise ankochen kann: Und das nicht nur günstig, sondern auch vollwertig, ge...
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Matthaei , Bettina
99 federleichte Genussrezepte für jeden Tag
Gräfe und Unzer , 2012 - 74 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3182-9
Für alle, die sich gesund ernähren und ihr Wunschgewicht halten wollen, ist dieses Buch gemacht. Die Rezepte sind nach den neuesten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaften zusammengestellt und i...
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Matthaei , Bettina
Clean Eating
die besten Rezepte
Gräfe und Unzer , 2015 - 44 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-5191-9
Clean Eating - das ist die neue Lifestyle-Wohlfühl-Formel für bewusste Genießer. Pure Zutaten, die von Natur aus gesund sind und gut schmecken. Dabei helfen sie beim Fit- und Gesundwerden und -blei...
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Matthaei , Bettina
Currys
[GU Küchenratgeber]
Gräfe und Unzer , 2012 - 41 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-2958-1
Ca. 40 neue Rezepte für Fleisch-, Fischcurrys und vegetarische Currys die jedem gelingen. Dazu Anleitungen zum Currypulver und -paste selber mischen, von Gewürzexpertin Bettina Matthaei . Milde Curr...
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Matthaei , Bettina
Familiengerichte unter 2 Euro
pro Person
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 64 S. ISBN 978-3-8338-9204-2
Gesund und lecker für die Familie kochen und das zum günstigen Preis von zwei Euro pro Person. Wie das geht? Bettina Matthaei zeigt in diesem Buch, wie man günstig, vollwertig, gesund und lecker ko...
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Matthaei , Bettina
Gemüse kann auch anders
vegetarische Rezepte für jede Jahreszeit
Gräfe und Unzer , 2015 - 176 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4678-6
Gemüse hat das Zeug zum Star: Es bereitet einem schier unendlichen Feld kreativer Möglichkeiten dieBühne. Langweilige Aufführungen wie Gurken in Dillsahne locken kaum mehr jemanden hinterm Ofen her...
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Matthaei , Bettina
Genussmomente: Kochen Low Budget
Schnell und einfach gegen die Inflation kochen
Edition Michael Fischer , 2023 - 64 S. ISBN 978-3-7459-1702-4
Spar dich reich! Trotz steigender Preise lecker und günstig kochen? Kein Problem! Genussmomente: Kochen Low Budget hilft dir dabei! Hier findest du einfache und preiswerte Gerichte aus wenigen Zuta...
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Matthaei , Bettina
Ein Hoch auf die Hülsenfrucht
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 64 S. ISBN 978-3-8338-8811-3
Ein bisschen zaubern können? Und die Lieblinge vieler in viele neue Lieblinge verwandeln? "Magic Cooking: Ein Hoch auf die Hülsenfrucht" ist wie der Zauberhut, der immer wieder neue Überraschungen ...
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Stich, Nicole
Rezepte gegen Fernweh
leckere Urlaubsrezepte
Gräfe und Unzer , 2015 - 69 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-5381-4
Die schnellste Hilfe gegen Fernweh? Ein kulinarischer Kurztrip durch die Welt! In diesem eBook können Sie sich mit orientalischen Ziegenkäsenocken mit Peperoni-Marmelade verwöhnen. Oder wie wäre es...
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Matthaei , Bettina
Rezepte unter 2 Euro
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 64 S. ISBN 978-3-8338-9097-0
In ihrem neuen Buch zeigt Autorin Bettina Matthaei , wie man clever und kreativ gegen gestiegene Energie- und Lebensmittelpreise ankochen kann: Und das nicht nur günstig, sondern auch vollwertig, ge...
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Matthaei , Bettina
Thailand
Rezepte gegen das Fernweh
Gräfe und Unzer , 2014 - 42 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4076-0
Herrlich frisch, angenehm leicht und schön scharf? die Küche Thailands verzaubert mit exotischen Farben, köstlichen Düften und verführerischen Aromen. Und das nicht nur im Urlaub: Oft reicht ein Au...
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Matthaei , Bettina
Das Zero-Waste-Studentenkochbuch - Der Umwelt zuliebe
Mit cleverer Wochenplanung und Tipps zur schlauen Vorratshaltung
Edition Michael Fischer , 2021 ISBN 978-3-7459-0575-5
Aus wenig mach viel -Mit einem Einkaufskorb pro Woche vielfältige Gerichte zaubern und dabei nicht nur Müll, sondern auch Geld sparen! Das ultimativeStudentenkochbuch, das den Studentenalltag leich...