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Bild Beschreibung Standort Medium
Faszien Qi Gong
das Gesundheitstraining aus dem alten China
(Wellness-DVD)
[s.l.] : Coolmusic , 2016 - 1 DVD : 13,99 EUR

Vor über 2.000 Jahren haben chinesische Bewegungsmeister außerordentliche Qi-Gong-Übungen zum Trainieren der Faszien erstellt. Erst in den letzten Jahren wurden in der westlichen Gesellschaft das S...
[mehr]  |  Zugang: 17.06.2016

DVD (Sachthemen)
16029274

entliehen
(bis 05.06.2024)
Evelein, Frits
Musikalische Traumreisen

Entspannung, Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit
Mülheim an der Ruhr : Verl. an der Ruhr , 2016 - 1 CD : 15,99 EUR ISBN 978-3-8346-3124-4

17 musikalische Traumreisen zu den Themen: Entspannen und still werden; Verbunden sein; Loslassen alter Energien; Anregung des Gehirns und Konzentration. Der Autor ist Musiker und Musikprofessor un...
[mehr]  |  Zugang: 27.11.2018
Eltern
Vck 1 

CDs Sachthemen
18065162

verfügbar
Günther, Maja
Progressive Muskelrelaxation

Anleitung nach Edmund Jacobson
(einfach. ganz. leben.)
Berlin : Argon , 2016 - 1 CD : 15,90 EUR ISBN 978-3-8398-8119-4

Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen u...
[mehr]  |  Zugang: 04.04.2017

CDs Sachthemen
17029200

entliehen
(bis 05.06.2024)
Hanh, Thich Nhat
Einfach entspannen
Berlin : Argon , 2016 - 1 CD : 9,95 EUR ISBN 978-3-8398-8124-8

Entspannung ist überall möglich. Man muss nichts Besonderes tun, braucht kein spezielles Meditationskissen oder einen Ruheraum. Ein paar bewusste Atemzüge reichen, um zu sich selbst zurückzukommen ...
[mehr]  |  Zugang: 23.01.2020

CDs Sachthemen
19102517

verfügbar

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