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DVD (Sachthemen )
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Fitness & Freizeit - Edition für Senioren
[s.l.] : ZYX Music , 2012 - 1 DVD + 1 CD : 11,95 EUR
Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßige Fitness verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, zu erkranken. Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere Menschen fit h...
DVD (Sachthemen )
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Locker vom Hocker
die besten TELE-GYM-Übungen im Sitzen
(
Tele-Gym )
Tutzing : PSF Film + Video , 2012 - 1 DVD : 19,90 EUR
Fitness Experten wie Andy Fumolo, Ute Köhler, Mia Schmidt, Günther Bisges und Divo Müller zeigen Ihnen Übungen, die Sie auf, am und rund um den Hocker ausführen können. Jede Trainingseinheit widmet...
DVD (Sachthemen )
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Fit für 2 - die effektivsten Paar-Übungen
das Beste für eine perfekte Figur in einem Rundum Trainingsprogramm
Köln : Sportart , 2011 - 1 DVD : 13,99 EUR ISBN 978-3-00-030603-7
Training zu zweit macht vieles leichter und bringt einfach mehr Spaß! Ob Sie mit Ihrer Freundin, dem Partner, der Kollegin oder dem Nachbarn trainieren wollen, Sie entscheiden mit wem. Anne und Is...
DVD (Sachthemen )
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B.fit mit Ball und Band
das Miami Bauch-Beine-Po Training intensiv - 2 x 30 Minuten
München : wellbewell , 2012 - 1 DVD : 14,99 EUR
Kurz und knackig und extrem effektiv soll ein Fitness-Training sein! Geübte und Einsteiger kennen es: Selbst beim tollsten Training geht die Motivation verloren, wenn es keine Abwechslung bietet od...
DVD (Sachthemen )
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Becker, Barbara
Mein Pilates Flow Training
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2017 - 1 DVD : 12,99 EUR
Für alle Barbar Becker Pilates Fans wurde das neue Pilates Flow Training gedreht.Ein Training, das Pilates-Übungen zu Figur straffenden Flows zusammenfasst, die Spaß machen und innerhalb von 3 Woch...
DVD (Sachthemen )
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20 Minuten Workouts
(
Fitness for me )
[s.l.] : KSM , [2011] - 1 DVD : 9,99 EUR
Sie möchten sich fit halten, haben aber leider nicht viel Zeit? Kein Problem, denn diese DVD ist die Lösung! In gewohnt professioneller Manier präsentiert "TeleGym"-Star Johanna Fellner ihre 20 Min...
DVD (Sachthemen )
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7 Workouts
nur 15 Min. am Tag ; Bauch, Beine, Po, Cardio, Core, Rücken, Bauch, Oberkörper, Stretch & Relax
(
fit for fun )
[s.l.] : upmc , 2010 - 1 DVD, 1 Beiheft : 17,99 EUR
Mehr Kondition, mehr Kraft, weniger Fett: intensive und effektive Quick-Workouts - für alle, die flott fit werden oder bleiben wollen. Denn mit nur 15 Minuten Training lässt sich auch im stressigst...
DVD (Sachthemen )
1000053259
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Bauch, Beine, Po basic mit Core-Training
[s.l.] : upmc , 2009 - 1 DVD, 1 Beiheft : 7,99 EUR
Bauch, Beine, Po mit Core-Training - der Name dieses Workouts ist Programm! Ein flacher Bauch, feste, schlanke Beine und ein straffer, fester Po: Mit diesem Workout rückt die Bikini-Figur in greifb...
DVD (Sachthemen )
1000052201
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DVD (Sachthemen )
1000034246