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Die besten 10 Minuten Workouts
sie: Sexy Beine + Po. Er: Sixpack + Bizeps
(fit for fun)
[s.l.] : upmc , 2011 - 1 DVD : 5,00 EUR

Schlank, stark und fit in nur 10 Minuten!
[mehr]  |  Zugang: 20.04.2011

DVD (Sachthemen)
1000052813

verfügbar
Fitness & Freizeit - Edition für Senioren
[s.l.] : ZYX Music , 2012 - 1 DVD + 1 CD : 11,95 EUR

Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßige Fitness verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, zu erkranken. Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere Menschen fit h...
[mehr]  |  Zugang: 22.07.2013

DVD (Sachthemen)
1000090332

verfügbar
Locker vom Hocker
die besten TELE-GYM-Übungen im Sitzen
(Tele-Gym)
Tutzing : PSF Film + Video , 2012 - 1 DVD : 19,90 EUR

Fitness Experten wie Andy Fumolo, Ute Köhler, Mia Schmidt, Günther Bisges und Divo Müller zeigen Ihnen Übungen, die Sie auf, am und rund um den Hocker ausführen können. Jede Trainingseinheit widmet...
[mehr]  |  Zugang: 14.10.2015

DVD (Sachthemen)
1000101946

verfügbar
Fit für 2 - die effektivsten Paar-Übungen
das Beste für eine perfekte Figur in einem Rundum Trainingsprogramm
Köln : Sportart , 2011 - 1 DVD : 13,99 EUR ISBN 978-3-00-030603-7

Training zu zweit macht vieles leichter und bringt einfach mehr Spaß! Ob Sie mit Ihrer Freundin, dem Partner, der Kollegin oder dem Nachbarn trainieren wollen, Sie entscheiden mit wem. Anne und Is...
[mehr]  |  Zugang: 25.02.2011

DVD (Sachthemen)
1000052228

verfügbar
B.fit mit Ball und Band
das Miami Bauch-Beine-Po Training intensiv - 2 x 30 Minuten
München : wellbewell , 2012 - 1 DVD : 14,99 EUR

Kurz und knackig und extrem effektiv soll ein Fitness-Training sein! Geübte und Einsteiger kennen es: Selbst beim tollsten Training geht die Motivation verloren, wenn es keine Abwechslung bietet od...
[mehr]  |  Zugang: 27.02.2013

DVD (Sachthemen)
1000066806

verfügbar
Becker, Barbara
Mein Pilates Flow Training
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2017 - 1 DVD : 12,99 EUR

Für alle Barbar Becker Pilates Fans wurde das neue Pilates Flow Training gedreht.Ein Training, das Pilates-Übungen zu Figur straffenden Flows zusammenfasst, die Spaß machen und innerhalb von 3 Woch...
[mehr]  |  Zugang: 05.07.2018

DVD (Sachthemen)
18033031

verfügbar
20 Minuten Workouts
(Fitness for me)
[s.l.] : KSM , [2011] - 1 DVD : 9,99 EUR

Sie möchten sich fit halten, haben aber leider nicht viel Zeit? Kein Problem, denn diese DVD ist die Lösung! In gewohnt professioneller Manier präsentiert "TeleGym"-Star Johanna Fellner ihre 20 Min...
[mehr]  |  Zugang: 27.03.2012

DVD (Sachthemen)
1000058412

verfügbar
7 Workouts
nur 15 Min. am Tag ; Bauch, Beine, Po, Cardio, Core, Rücken, Bauch, Oberkörper, Stretch & Relax
(fit for fun)
[s.l.] : upmc , 2010 - 1 DVD, 1 Beiheft : 17,99 EUR

Mehr Kondition, mehr Kraft, weniger Fett: intensive und effektive Quick-Workouts - für alle, die flott fit werden oder bleiben wollen. Denn mit nur 15 Minuten Training lässt sich auch im stressigst...
[mehr]  |  Zugang: 20.04.2011

DVD (Sachthemen)
1000053259

verfügbar
Bauch, Beine, Po basic mit Core-Training
[s.l.] : upmc , 2009 - 1 DVD, 1 Beiheft : 7,99 EUR

Bauch, Beine, Po mit Core-Training - der Name dieses Workouts ist Programm! Ein flacher Bauch, feste, schlanke Beine und ein straffer, fester Po: Mit diesem Workout rückt die Bikini-Figur in greifb...
[mehr]  |  Zugang: 25.02.2011

DVD (Sachthemen)
1000052201

verfügbar
Fatburner Workout mit Core-Training
(Fit for fun)
[Heidelberg] : Unit-Production , 2009 - 1 DVD : 14,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 02.04.2009

DVD (Sachthemen)
1000034246

verfügbar

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