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Core-Training
das Power-Programm, auf das Profis schwören ; macht eine tolle Figur ; stärkt den Rücken ; mit Musik
(
Brigitte Fitness )
Sony BMG Music , 2008 - 1 CD : 17,00 EUR
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Fitness & Freizeit - Edition für Senioren
[s.l.] : ZYX Music , 2012 - 1 DVD + 1 CD : 11,95 EUR
Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßige Fitness verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, zu erkranken. Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere Menschen fit h...
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Locker vom Hocker
die besten TELE-GYM-Übungen im Sitzen
(
Tele-Gym )
Tutzing : PSF Film + Video , 2012 - 1 DVD : 19,90 EUR
Fitness Experten wie Andy Fumolo, Ute Köhler, Mia Schmidt, Günther Bisges und Divo Müller zeigen Ihnen Übungen, die Sie auf, am und rund um den Hocker ausführen können. Jede Trainingseinheit widmet...
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Die vier besten Programme für Bauch, Beine, Arme, Po
das große Figur-Workout
(
Brigitte Fitness )
[s.l.] : Sony Music , 2009 - 1 CD : 19,99 EUR
BRIGITTE fitness BAUCH BEINE ARME PO - Das ultimative Programm für alle, die nach den besinnlichen Tagen und dem großen Weihnachtsschmaus wieder Lust auf Bewegung haben. Ausgewählte Übungen, die im...
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Fit für 2 - die effektivsten Paar-Übungen
das Beste für eine perfekte Figur in einem Rundum Trainingsprogramm
Köln : Sportart , 2011 - 1 DVD : 13,99 EUR ISBN 978-3-00-030603-7
Training zu zweit macht vieles leichter und bringt einfach mehr Spaß! Ob Sie mit Ihrer Freundin, dem Partner, der Kollegin oder dem Nachbarn trainieren wollen, Sie entscheiden mit wem. Anne und Is...
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B.fit mit Ball und Band
das Miami Bauch-Beine-Po Training intensiv - 2 x 30 Minuten
München : wellbewell , 2012 - 1 DVD : 14,99 EUR
Kurz und knackig und extrem effektiv soll ein Fitness-Training sein! Geübte und Einsteiger kennen es: Selbst beim tollsten Training geht die Motivation verloren, wenn es keine Abwechslung bietet od...
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Becker, Barbara
Mein Pilates Flow Training
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2017 - 1 DVD : 12,99 EUR
Für alle Barbar Becker Pilates Fans wurde das neue Pilates Flow Training gedreht.Ein Training, das Pilates-Übungen zu Figur straffenden Flows zusammenfasst, die Spaß machen und innerhalb von 3 Woch...
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20 Minuten Workouts
(
Fitness for me )
[s.l.] : KSM , [2011] - 1 DVD : 9,99 EUR
Sie möchten sich fit halten, haben aber leider nicht viel Zeit? Kein Problem, denn diese DVD ist die Lösung! In gewohnt professioneller Manier präsentiert "TeleGym"-Star Johanna Fellner ihre 20 Min...
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7 Workouts
nur 15 Min. am Tag ; Bauch, Beine, Po, Cardio, Core, Rücken, Bauch, Oberkörper, Stretch & Relax
(
fit for fun )
[s.l.] : upmc , 2010 - 1 DVD, 1 Beiheft : 17,99 EUR
Mehr Kondition, mehr Kraft, weniger Fett: intensive und effektive Quick-Workouts - für alle, die flott fit werden oder bleiben wollen. Denn mit nur 15 Minuten Training lässt sich auch im stressigst...
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Bauch, Beine, Po basic mit Core-Training
[s.l.] : upmc , 2009 - 1 DVD, 1 Beiheft : 7,99 EUR
Bauch, Beine, Po mit Core-Training - der Name dieses Workouts ist Programm! Ein flacher Bauch, feste, schlanke Beine und ein straffer, fester Po: Mit diesem Workout rückt die Bikini-Figur in greifb...
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Kurzworkouts für jeden Tag
(
Fitness for me )
[s.l.] : KSM , [2011] - 1 DVD : 9,99 EUR
Sie möchten nicht auf Fitness verzichten, nur weil Ihr Tag voller Termine ist? Hier haben wir die Lösung für Sie! Ob für einen knackigen Po, schlanke Beine oder einen definierten Bauch, Johanna Fe...
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Fit & Stark
zwei effektive Workout- Programme für die Generation 50+ ; die Ikone der Aerobic-Bewegung ist zurück
[s.l.] : polyband Medien , 2011 - 1 DVD : 12,99 EUR
Sie ist die Fitness-Ikone der 1980er-Jahre und hat dafür gesorgt, dass „Aerobic“ zu einer weltweiten Bewegung wurde: Hollywood-Star Jane Fonda. Nun meldet sich die Grande Dame der Home-Fitness mit ...
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Ich bin dann mal schlank
die Fitness-DVD zur Erfolgsmethode von Patric Heizmann! + Cardiotraining mit Timo Krüger + 2 Trainin
München : riva Verl. , 2011 - 1 DVD + 1 Beiheft : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-150-4
Topfit in nur 8 Wochen! Ob Einsteiger oder leidenschaftlicher Hobbysportler - die Fitness-DVD zu der Erfolgsmethode. Ich bin dann mal schlank von Patric Heizmann holt Sie da ab, wo Sie stehen. Ein...
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