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Bild Beschreibung Standort Medium
Fitness & Freizeit - Edition für Senioren
[s.l.] : ZYX Music , 2012 - 1 DVD + 1 CD : 11,95 EUR

Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßige Fitness verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, zu erkranken. Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere Menschen fit h...
[mehr]  |  Zugang: 22.07.2013

DVD (Sachthemen)
1000090332

verfügbar
Locker vom Hocker
die besten TELE-GYM-Übungen im Sitzen
(Tele-Gym)
Tutzing : PSF Film + Video , 2012 - 1 DVD : 19,90 EUR

Fitness Experten wie Andy Fumolo, Ute Köhler, Mia Schmidt, Günther Bisges und Divo Müller zeigen Ihnen Übungen, die Sie auf, am und rund um den Hocker ausführen können. Jede Trainingseinheit widmet...
[mehr]  |  Zugang: 14.10.2015

DVD (Sachthemen)
1000101946

verfügbar
B.fit mit Ball und Band
das Miami Bauch-Beine-Po Training intensiv - 2 x 30 Minuten
München : wellbewell , 2012 - 1 DVD : 14,99 EUR

Kurz und knackig und extrem effektiv soll ein Fitness-Training sein! Geübte und Einsteiger kennen es: Selbst beim tollsten Training geht die Motivation verloren, wenn es keine Abwechslung bietet od...
[mehr]  |  Zugang: 27.02.2013

DVD (Sachthemen)
1000066806

verfügbar

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