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Bracht, Petra
Abnehmen garantiert
in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
Berlin : Argon , 2021 - 1 MP3-CD +1 Beiheft : 16,99 EUR ISBN 978-3-8398-8217-7
Ernährungsratgeber der Bestseller-Autorin Petra Bracht, in dem die Entstehung von Übergewicht erläutert, eine vegane Ernährung und die Methode des Intervallfastens empfohlen wird. Dazu ein von Ehem...
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Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Arkana , 2021 - 1 MP3-CD : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-34749-0
Der emotionale Rucksack – das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns ...
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth ; mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
Hamburg : Hörbuch Hamburg , 2021 - 2 MP3-CDs : 25,00 EUR ISBN 978-3-95713-224-6
Gesund und energiegeladen mit dem ENERGY!-Programm Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeb...
CDs Sachthemen
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Haig, Matt
The Comfort Book
Gedanken, die mir Hoffnung machen
Berlin : Argon , 2021 - 1 MP3-CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8229-0
Matt Haigs Comfort Book ist ein Kompendium liebevoller und tiefgründiger Texte, die Mut machen für jeden Tag. Seine Worte verzaubern durch ihre tiefe Selbsterkenntnis, Akzeptanz und den feinfühli...
CDs Sachthemen
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Heidenreich, Elke
Hier geht’s lang!
mit Büchern von Frauen durchs Leben
Eisele , 2021 - 3 CDs : 26,00 EUR ISBN 978-3-96161-123-2
Es waren Bücher von Frauen, die Elke Heidenreich geprägt haben, von frühester Jugend an. Später machte sie das Reden und Schreiben über Bücher zu ihrem Beruf. Und wurde, wie sie heute ist, durch Bü...
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Höfler, Heike
Kiefer-Entspannung
schmerzfrei & locker: die besten Übungen
Stuttgart : Trias , 2021 - 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11412-5
Aus Stress oder einer falschen Körperhaltung spannen wir unsere Kaumuskulatur an oder knirschen nachts mit den Zähnen. Die sechs Übungsprogramme auf dieser CD helfen, die Verspannungen und Schmerze...
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Hühn, Susanne
Baummeditation
Fantasiereisen mit der Kraft der Bäume
Darmstadt : Schirner Verl. , 2021 - 1 CD : 17,95 EUR ISBN 978-3-8434-8416-9
Bäume sind Symbole der Kraft, der Stabilität und der Verbindung zwischen Himmel und Erde. Die geführten Meditationen dieser CD bringen uns in heilsamen Kontakt mit ihnen.
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Illies, Florian
Liebe in Zeiten des Hasses
Chronik eines Gefühls 1929–1939
Frankfurt/M. : Argon Verlag , 2021 - 2 MP3-CDs : 24,95 EUR ISBN 978-3-8398-1899-2
In einem virtuosen Epochengemälde erweckt Florian Illies die dreißiger Jahre, dieses Jahrzehnt berstender politischer und kultureller Spannungen, zum Leben. Als Jean-Paul Sartre mit Simone de Be...
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Jones, Sophie
Erlöse mich von dem Bösen
meine Kindheit im Dienste der Zeugen Jehovas
Untermünkheim : Steinbach Sprechende Bücher , 2021 - 1 MP3-CD : 18,00 EUR ISBN 978-3-86974-566-4
Was tust du, wenn dein ganzes Leben vorherbestimmt ist? Wenn man von dir erwartet, jemand zu sein, der du nicht bist? Mein ganzes Leben spielte ich eine Rolle. Ich versuchte, die perfekte Christin ...