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7 Workouts
nur 15 Min. am Tag ; Bauch, Beine, Po, Cardio, Core, Rücken, Bauch, Oberkörper, Stretch & Relax
(
fit for fun )
[s.l.] : upmc , 2010 - 1 DVD, 1 Beiheft : 17,99 EUR
Mehr Kondition, mehr Kraft, weniger Fett: intensive und effektive Quick-Workouts - für alle, die flott fit werden oder bleiben wollen. Denn mit nur 15 Minuten Training lässt sich auch im stressigst...
DVD (Sachthemen )
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Finde Deine Lebenskraft
wie Affirmationen unser Leben verändern
(
Allegria )
Hamburg : Hörbuch Hamburg , 2010 - 1 CD : 12,99 EUR ISBN 978-3-89903-528-5
Affirmationen sind Merksätze, die wir in Gedanken ständig wiederholen, bis sie unsere Gedankenwelt,unser Selbstempfinden und unsere Gesundheit positiv beeinflussen. Wie wendet man Affirmationen am ...
CDs Sachthemen
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Hay, Louise L.
Meditationen für Körper & Seele
das Programm gegen negative Gedankenmuster
Hamburg : HörbucHHamburg , 2010 - 1 CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-89903-525-4
Die CD zu Louise Hays beliebtem Klassiker, einem ihrer erfolgreichsten Bücher. Zu allen belastendenGedankenmustern finden Sie eine liebevolle Meditation mit einem Affirmationsmantra. Von A wie Alte...
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Kunterbunt bewegte Winterzeit
Spiel- und Bewegungslieder zum Mitsingen und Mitmachen zur Winter- und Weihnachtszeit
Münster : Ökotopia Verl. , 2010 - 1 CD : 14,90 EUR ISBN 978-3-86702-123-4
Bewegte und bewegende Winter- und Weihnachtslieder - neue Bewegungsstücke, Spiel- und Tanzlieder sowie neu eingespielte Weihnachtsklassiker - wurden von Wolfgang Hering abwechslungsreich arrangiert...
CDs Weihnachten
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Hillenbach, Peter Erik
Gebrauchsanweisung für das Ruhrgebiet
Bochum : Roof Music , 2010 - 2 CDs : 14,95 EUR ISBN 978-3-941168-29-9
Fünf Millionen Einwohner und täglich Stau auf dem Ruhrschnellweg. Doch der Ruhrpott ist viel mehr: Heimatstolz mit großer Klappe, urbanes Bermudadreieck mit Herz. Grüne Halden und Industrieromantik...
CDs Sachthemen
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Horster, Detlef
Jürgen Habermas - Sein Leben-sein Denken
Darmstadt : WBG , 2010 - 1 CD : 12,90 EUR ISBN 978-3-534-60146-2
Die mittlerweile klassische Einführung in das Denken eines der wichtigsten Philosophen unserer Zeit endlich auch als Hörbuch! Der Autor berührt alle zentralen Themen des Habermasschen Philosophier...
CDs Sachthemen
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Käßmann, Margot
In der Mitte des Lebens
Freiburg im Breisgau : Herder Audio , 2010 - 1 CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-451-31625-8
50 - und definitiv zu alt für faule Kompromisse. Die Frage ist: Was war bis hierher? Und: Was habe ich noch vor? - Margot Käßmann legt ein Buch vor, das so lebendig ist wie jede wahre Geschichte un...
CDs Sachthemen
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Yoga Everyday
15 Minuten Yoga für jeden Tag
[s.l.] : Universal Music , 2010 - 1 DVD, 1 Beiheft : 18,99 EUR
Die Schauspielerin und Yoga- Botschafterin Ursula Karven hat sieben wirkungsvolle 15 Minuten Sequenzen entwickelt, die wir alle in jeden noch so vollen, hektischen Tag integrieren können. Jedes Tag...
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Power Yoga
neue Energie für Körper und Seele
(
Brigitte fitness )
[s.l.] : WVG Medien , 2010 - 1 DVD : 17,99 EUR
NEUE ENERGIE FÜR KÖRPER UND SEELE Power Yoga liegt mehr im Trend denn je zuvor! Die weltweite Yoga-Welle ist nicht aufzuhalten ? ob Hollywood-Stars, Spitzensportler oder Politiker: Yoga ist aus den...
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Zwischen Himmel und Erde - Anthroposophie heute
[s.l.] : Paranoid Pictures , 2010 - 1 DVD : 8,99 EUR
Anthroposophie - von Rudolf Steiner vor über 100 Jahren entwickelt, heute in Praxisfeldern wie Pädagogik, Medizin, Landwirtschaft und Kunst weltweit wirksam. Ist sie ein weltfremder, esoterischer S...
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Pilates Gesundheit
starker & gesunder Rücken ; Übungen für ein schmerzfreies Leben
[s.l.] : polyband Medien , 2010 - 1 DVD, 1 Beiheft : 10,99 EUR
Rückenschmerzen können vielfältige Ursachen haben: Falsche Gewohnheitshaltung etwa, einseitige Belastung, mangelnde Bewegung oder auch genetische Veranlagung. Sanfte Übungen, die die tiefe Muskulat...
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entliehen
(bis 11.06.2024)
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Pilates Gesundheit - Die besten Übungen für 50+
Übungen für ein schmerzfreies Leben
[s.l.] : Polyband Medien , 2010 - 1 DVD + 1 Beiheft : 12,99 EUR
Holen Sie sich Ihre persönliche Therapiestunde für Zuhause! Der menschliche Körper im mittleren undhöheren Lebensalter fordert eine andere physische Belastung, um gesund und vital zu bleiben, als e...
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entliehen
(bis 14.06.2024)
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Precht, Richard David
Die Kunst, kein Egoist zu sein
warum wir gerne gut sein wollen und was uns davon abhält
München : Random House Audio , 2010 - 5 CDs : 15,99 EUR ISBN 978-3-8371-0423-3
Ist der Mensch gut oder schlecht? Ist er in der Tiefe seines Herzens ein Egoist oder hilfsbereit? Und wie kommt es eigentlich, dass sich fast alle Menschen mehr oder weniger für die »Guten« halten ...
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Raabe, Kristin
Oma Hilde, Sokrates und der Dalai Lama
was wir von weisen Menschen lernen können
Hamburg : Hoffmann u. Campe , 2010 - 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-455-30691-0
Was ist Weisheit? Woran erkennt man sie, und macht Weisheit glücklich? Ist Weisheit messbar, und brauchen wir sie in unserer Wissensgesellschaft überhaupt noch? Wie leben weise Menschen? Kristin Ra...
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Richards, Keith
Life
[s.l.] : Random House Audio , 2010 - 6 CDs : 14,99 EUR
Bei den Rolling Stones erschuf Keith Richards die Songs, die die Welt veränderten. Sein Leben ist purer Rock'n'Roll. Jetzt endlich erzählt er selbst seine atemberaubende Geschichte inmitten eines »...
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Was deine Wut dir sagen will
[s.l.] : Steinbach Sprechende Bücher , [2010] - 2 CDs : 14,99 EUR ISBN 978-3-86974-032-4
In der Gewaltfreien Kommunikation lernen wir, dass Wut einem ganz bestimmten lebensbereichernden Zweck dient. Sie ist ein Alarmsignal dafür, dass wir von dem, was wir wertschätzen, getrennt sind un...
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Rubin, Gretchen
Das Happiness-Projekt
oder: Wie ich ein Jahr damit verbrachte, mich um meine Freunde zu kümmern, den Kleiderschrank auszum
München : Der Hör-Verl. , 2010 - 4 CDs : 19,95 EUR ISBN 978-3-86717-662-0
Dieses Projekt ist so einfach wie einleuchtend. Für jeden Monat im Jahr nimmt sich Gretchen Rubin einen anderen Lebensbereich vor: vom eigenen Körper bis zur ganzen Familie, von Freundschaft und Li...
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Mein Vital Training
das Erfolgsprogramm für mehr Beweglichkeit ; aktiv und schön in jedem Alter
[s.l.] : EJECT-TV , [2010] - 1 DVD : 13,99 EUR ISBN 978-3-00-028668-1
Auf dieser DVD wird eine Vielzahl von Übungen, zur Verbesserung Ihrer Beweglichkeit, in einem perfekt abgerundeten Trainingsablauf angeboten. So können Sie Ihren Bedürfnissen entsprechend und auf I...
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Tolle, Eckhart
Leben im Jetzt
München : Arkana Audio , 2010 - 3 CDs : 19,95 EUR ISBN 978-3-442-33953-2
Die Lehren, Übungen und Meditationen aus Tolles großem Werk "The Power of Now" in gestraffter und überarbeiteter Form - von Eckhart Tolle selbst gesprochen Nur durch die "unparteiische" Beobachtun...
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Weischedel, Wilhelm
Die philosophische Hintertreppe
31 große Philosophen in Denken und Alltag
München : LangenMüller , 2010 - 6 CDs : 13,99 EUR ISBN 978-3-7844-4216-7
Ob Aristoteles oder Augustinus, Hegel oder Heidegger, Kant oder Kierkegaard: Prof. Wilhelm Weischedel nähert sich 34 Philosophen über ihre menschliche, private Seite. Seine geistreiche Einführung b...
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(bis 25.06.2024)
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Wellershoff, Dieter
Schau dir das an, das ist der Krieg
Dieter Wellershoff erzählt sein Leben als Soldat
Berlin : Supposé , 2010 - 3 CDs + 1 Beiheft : 29,80 EUR ISBN 978-3-932513-95-4
Ein deutscher Lebenslauf des 20. Jahrhunderts: Geboren 1925, aufgewachsen als Sohn eines Veteranen des Ersten Weltkriegs, als Kind begeistert vom deutschen Soldatentum, meldet sich Dieter Wellersho...
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Bauch, Beine, Po Power-Workout
Heidelberg : Unit Prod. , 2010 - 1 DVD : 17,99 EUR
Straff, schlank, sexy: Hier kommen die effektivsten Übungen für die Problemzonen Bauch, Beine und Po!
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Yogeshwar, Ranga
Ranga Yogeshwar liest "Ach so!"
warum der Apfel vom Baum fällt und weitere Rätsel des Alltags
Bochum : tacheles! , 2010 - 1 CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-941168-50-3
Am Anfang steht oft ein Wundern: Mitten in der Nacht fragen wir uns, ob man bei Vollmond schlechterschläft, am Morgen, beim Blick in den Spiegel, woher die grauen Haare kommen und mittags, warum si...
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