CDs Sachthemen

Status
verfügbar

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Stadtbuecherei Bad Mergentheim
Autor:Lichtenau, Birgit
Titel:Feldenkrais
Titelzusatz:neue Übungen für Rücken und Schultern
Verfasserangabe:Birgit Lichtenau
Erschienen:Stuttgart : Trias, 2023. - 1 CD
Fußnote:Laufzeit ca. 55 Min.
ISBN13:978-3-432-11699-0
Preis:14,99 Euro
Standort:Vck 2
Interessenkreis:Sachthemen
Schlagwort(e):Feldenkrais ; Verspannungsschmerzen ; Rücken ; Körperhaltung ; Entspannung ; Schultergelenkschmerz ; Schulter ; CD ; Hörbuch
Annotation:Wohlbefinden für Rücken und Schulter Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der führenden Feldenkrais-Expertinnen zeigt Ihnen in rund 60 Minuten Übungen, durch die Sie sich leicht und frei fühlen. Einfach anhören und sofort spüren, wie Sie sich lockern und entspannen. Einleitung: ca. 2 Minuten Lektion 1: Starker Beckenboden, bewegliche Lendenwirbel: ca. 15 Minuten Lektion 2: Geschmeidige Schultern und Brustwirbel: ca. 28 Minuten Lektion 3: Zusammenspiel von Rücken und Schultern: 17 Minuten

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
23010079 Vck 2 24.04.2023 verfügbar

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