Drucken
Aamodt, Sandra
Welcome To Your Brain
ein respektloser Führer durch die Welt des Gehirns
(
dtv ;
34615 )
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2010 - Ungek. Ausg., 2. Aufl. - 297 S. : 11,90 EUR ISBN 978-3-423-34615-3
Drucken
Aderkas, Friederike von
Wutkraft
Energie gewinnen. Beziehungen beleben. Grenzen setzen.
Weinheim : Beltz , 2021 - 256 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-86644-8
Seit Kindertagen haben wir gelernt, Wut zu unterdrücken, gilt sie doch als Zeichen der Zerstörung. Das ist fatal, denn Wut ist ein Gradmesser für unser Wohlbefinden. Wer ihr nicht zuhört, läuft Gef...
Sachliteratur
21039460
entliehen
(bis 09.07.2024)
Drucken
Free the mind
kann ein Atemzug dein Denken verändern? ; ein Dokumentarfilm
Köln : Mindjazz pictures , 2013 - 1 DVD : 15,99 EUR
Die Dokumentation von Phie Ambo über ein Experiment des Hirnforschers Richard Davidson, das mittels Meditations- und Achtsamkeitstechniken psychische Erkrankungen heilen soll, begleitet auf fesseln...
Verstand und Gefühl
Mbk 4
DVD (Sachthemen)
19012747
Drucken
Drucken
Baer, Udo
Das Abc der Gefühle
Weinheim : Beltz , 2021 - 205 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-86634-9
Entdecken Sie Ihre Gefühle! In diesem Buch stellen die Gefühlsexperten Dr. Udo Baer und Dr. Gabriele Frick-Baer rund 60 Gefühle von Angst, Eifersucht, Liebe über Neid, Scham, Trauer bis hin zu Vert...
Sachliteratur
21020913
entliehen
(bis 04.07.2024)
Drucken
Barrett, Lisa Feldman
Wie Gefühle entstehen
eine neue Sicht auf unsere Emotionen
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - Dt. Erstausg. - 671 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-499-01105-4
Die Freude, Freund:innen wiederzusehen, die Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren – unsere Empfindungen scheinen automatisch in uns aufzutauchen, sich in unserem Gesicht und in unserem Verha...
Drucken
Bauer, Joachim
Das empathische Gen
Humanität, das Gute und die Bestimmung des Menschen
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2021 - 208 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-03348-3
Joachim Bauers neuestes Buch ist ein Paukenschlag. Der Mediziner und Neurowissenschaftler zeigt anhand jüngster Forschung: Der Mensch ist nicht nur durch seinen Geist, sondern auch durch seine Biol...
Drucken
Beck, Henning
Das neue Lernen heißt Verstehen
Berlin : Ullstein , 2020 - 2. Aufl. - 266 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20049-6
Ob in der Schule, in Unternehmen oder im täglichen Leben: Um der heutigen Informationsflut gerecht zu werden, müssen wir lebenslang lernen. Lernen ist aber nur die halbe Miete. Denn das, was man ge...
Drucken
Becker, Jan
Das Geheimnis der Intuition
wie man spürt, was man nicht wissen kann
(
Piper ;
30460 )
München [u.a.] : Piper , 2014 - Orig.-Ausg. - 237 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-492-30460-3
Der Hypnosetrainer und Mentalcoach erklärt, warum unser "Bauch" weiß, was gut für uns ist. Anhand vieler praktischer Übungen will er die Fähigkeit seiner Probanden verbessern, sich in Sekundenbruch...
Drucken
Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik
mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Arkana , 2022 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 282 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2
Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu...
Sachliteratur
24010463
entliehen
(bis 21.06.2024)
Drucken
Sachliteratur
18046575
entliehen
(bis 14.06.2024)
Drucken
Bergmann, Roberta
Kopf frei für den kreativen Flow
Übungen, Impulse und Rezepte
Bern : Haupt Verlag , 2018 - 1. Auflage - 159 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-258-60176-2
Die Autorin stellt 40 Übungen und Methoden vor, die helfen sollen, bei der Kreativarbeit zu individuelleren und innovativeren Ergebnissen zu kommen. Außerdem gibt es 15 Erste-Hilfe-Tipps, wenn es m...
Drucken
Berlepsch, Thimon von
Update für dein Unterbewusstsein
Neues Denken. Neues Handeln. Neues Fühlen
München : Ariston , 2020 - 288 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20226-7
Du kannst so viel mehr sein, als du glaubst. Selbstbestimmt und ausgeglichen denken, handeln und fühlen in der Liebe, im Beruf und in Beziehung zu dir selbst? Wie das Betriebssystem eines Computers...
Drucken
Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - 14. Aufl. - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen und Panikattacken sowie Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Drucken
Betz, Robert
Frei werden von Angst
wie wir Ängste und Unsicherheiten in Vertrauen verwandeln
(
Körper, Psyche & Gesundheit )
München : Betz , 2016 - 1 CD : 20,00 EUR ISBN 978-3-946016-08-3
Unsere Angst ist nicht unser Feind. Denn wir selbst haben sie erschaffen und immer wie- der durch bestimmte Gedanken genährt. Daher können wir sie auch verwandeln, wenn wir aufhören, vor ihnen wegz...
CDs Sachthemen
23048564
entliehen
(bis 19.06.2024)
Drucken
Drucken
Birbaumer, Niels
Denken wird überschätzt
warum unser Gehirn die Leere liebt
Berlin : Ullstein , 2018 - Ungek. Ausg., 1. Aufl. - 238 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-548-37726-1
Aus Erkenntnissen in Philosophie, Psychologie, Hirnforschung und "Krankheiten der Leere" leiten die Autoren die Notwendigkeit ab, dass unser Denkorgan auch überlastet sein kann und Ruhepausen benöt...
Drucken
Bischoff, Christian
Bewusstheit
München : Ariston , 2020 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 219 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20234-2
Wie du wirst, wer du sein möchtest Bewusstheit meint die Achtsamkeit gegenüber sich selbst und im Umgang mit anderen. Bewusstheit erlangen wir, wenn wir verstehen, welche Gedanken und Gefühle in un...
Drucken
Drucken
Böhme, Rebecca
Resilienz
die psychische Widerstandskraft
(
C.H. Beck Wissen )
München : Beck , 2019 - 124 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-406-73956-9
Die Neuropsychologin Rebecca Böhme stellt das psychologische Konzept der Resilienz gut verständlich dar und beleuchtet es aus verschiedenen Perspektiven: Warum können manche Menschen mit traumatisc...