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Aamodt, Sandra
Welcome To Your Brain
ein respektloser Führer durch die Welt des Gehirns
(
dtv ;
34615 )
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2010 - Ungek. Ausg., 2. Aufl. - 297 S. : 11,90 EUR ISBN 978-3-423-34615-3
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Aderkas, Friederike von
Wutkraft
Energie gewinnen. Beziehungen beleben. Grenzen setzen.
Weinheim : Beltz , 2021 - 256 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-86644-8
Seit Kindertagen haben wir gelernt, Wut zu unterdrücken, gilt sie doch als Zeichen der Zerstörung. Das ist fatal, denn Wut ist ein Gradmesser für unser Wohlbefinden. Wer ihr nicht zuhört, läuft Gef...
Sachliteratur
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Free the mind
kann ein Atemzug dein Denken verändern? ; ein Dokumentarfilm
Köln : Mindjazz pictures , 2013 - 1 DVD : 15,99 EUR
Die Dokumentation von Phie Ambo über ein Experiment des Hirnforschers Richard Davidson, das mittels Meditations- und Achtsamkeitstechniken psychische Erkrankungen heilen soll, begleitet auf fesseln...
Verstand und Gefühl
Mbk 4
DVD (Sachthemen)
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Baer, Udo
Das Abc der Gefühle
Weinheim : Beltz , 2021 - 205 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-86634-9
Entdecken Sie Ihre Gefühle! In diesem Buch stellen die Gefühlsexperten Dr. Udo Baer und Dr. Gabriele Frick-Baer rund 60 Gefühle von Angst, Eifersucht, Liebe über Neid, Scham, Trauer bis hin zu Vert...
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Barrett, Lisa Feldman
Wie Gefühle entstehen
eine neue Sicht auf unsere Emotionen
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - Dt. Erstausg. - 671 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-499-01105-4
Die Freude, Freund:innen wiederzusehen, die Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren – unsere Empfindungen scheinen automatisch in uns aufzutauchen, sich in unserem Gesicht und in unserem Verha...
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Bauer, Joachim
Das empathische Gen
Humanität, das Gute und die Bestimmung des Menschen
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2021 - 208 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-03348-3
Joachim Bauers neuestes Buch ist ein Paukenschlag. Der Mediziner und Neurowissenschaftler zeigt anhand jüngster Forschung: Der Mensch ist nicht nur durch seinen Geist, sondern auch durch seine Biol...
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Beck, Henning
Das neue Lernen heißt Verstehen
Berlin : Ullstein , 2020 - 2. Aufl. - 266 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-550-20049-6
Ob in der Schule, in Unternehmen oder im täglichen Leben: Um der heutigen Informationsflut gerecht zu werden, müssen wir lebenslang lernen. Lernen ist aber nur die halbe Miete. Denn das, was man ge...
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Becker, Jan
Das Geheimnis der Intuition
wie man spürt, was man nicht wissen kann
(
Piper ;
30460 )
München [u.a.] : Piper , 2014 - Orig.-Ausg. - 237 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-492-30460-3
Der Hypnosetrainer und Mentalcoach erklärt, warum unser "Bauch" weiß, was gut für uns ist. Anhand vieler praktischer Übungen will er die Fähigkeit seiner Probanden verbessern, sich in Sekundenbruch...
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Beer, Peter
Achtsamkeit statt Angst und Panik
mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
München : Arkana , 2022 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 282 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34282-2
Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu...
Sachliteratur
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Sachliteratur
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Bergmann, Roberta
Kopf frei für den kreativen Flow
Übungen, Impulse und Rezepte
Bern : Haupt Verlag , 2018 - 1. Auflage - 159 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-258-60176-2
Die Autorin stellt 40 Übungen und Methoden vor, die helfen sollen, bei der Kreativarbeit zu individuelleren und innovativeren Ergebnissen zu kommen. Außerdem gibt es 15 Erste-Hilfe-Tipps, wenn es m...
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Berlepsch, Thimon von
Update für dein Unterbewusstsein
Neues Denken. Neues Handeln. Neues Fühlen
München : Ariston , 2020 - 288 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20226-7
Du kannst so viel mehr sein, als du glaubst. Selbstbestimmt und ausgeglichen denken, handeln und fühlen in der Liebe, im Beruf und in Beziehung zu dir selbst? Wie das Betriebssystem eines Computers...
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Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - 14. Aufl. - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen und Panikattacken sowie Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
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Betz, Robert
Frei werden von Angst
wie wir Ängste und Unsicherheiten in Vertrauen verwandeln
(
Körper, Psyche & Gesundheit )
München : Betz , 2016 - 1 CD : 20,00 EUR ISBN 978-3-946016-08-3
Unsere Angst ist nicht unser Feind. Denn wir selbst haben sie erschaffen und immer wie- der durch bestimmte Gedanken genährt. Daher können wir sie auch verwandeln, wenn wir aufhören, vor ihnen wegz...
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Birbaumer, Niels
Denken wird überschätzt
warum unser Gehirn die Leere liebt
Berlin : Ullstein , 2018 - Ungek. Ausg., 1. Aufl. - 238 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-548-37726-1
Aus Erkenntnissen in Philosophie, Psychologie, Hirnforschung und "Krankheiten der Leere" leiten die Autoren die Notwendigkeit ab, dass unser Denkorgan auch überlastet sein kann und Ruhepausen benöt...
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Bischoff, Christian
Bewusstheit
München : Ariston , 2020 - Orig.-Ausg., 2. Aufl. - 219 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20234-2
Wie du wirst, wer du sein möchtest Bewusstheit meint die Achtsamkeit gegenüber sich selbst und im Umgang mit anderen. Bewusstheit erlangen wir, wenn wir verstehen, welche Gedanken und Gefühle in un...
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Böhme, Rebecca
Resilienz
die psychische Widerstandskraft
(
C.H. Beck Wissen )
München : Beck , 2019 - 124 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-406-73956-9
Die Neuropsychologin Rebecca Böhme stellt das psychologische Konzept der Resilienz gut verständlich dar und beleuchtet es aus verschiedenen Perspektiven: Warum können manche Menschen mit traumatisc...
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Bonelli, Raphael
Bauchgefühle
wie sie entstehen was sie uns sagen wie wir sie nützen
Wien : edition a , 2022 - 239 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-99001-603-9
Der Psychiater und Psychotherapeut Raphael Bonelli erklärt wissenschaftlich fundiert und unterhaltsam, warum wir dem Bauch zuhören, ihm aber nicht unbedingt folgen sollten. Ein faszinierender Blick...
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Broers, Dieter
Gedanken erschaffen Realität
die Gesetze des Bewusstseins
München : Scorpio Verl. , 2022 - Vollst. Taschenbuchausg., 2. Aufl. - 218 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-95803-499-0
Warum kann der Glaube Berge versetzen? Wieso formt Geist Materie und nicht umgekehrt? Wo sitzt das Bewusstsein? Ist ein Teil von uns unsterblich? Bestsellerautor Dieter Broers geht diesen fundament...
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Budras, Corinna
Wer hat an der Uhr gedreht?
warum uns die Zeit abhanden kommt und wie wir sie zurückgewinnen
(
C.H. Beck Paperback ;
6267 )
München : Beck , 2017 - Orig.-Ausg. - 198 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-406-70565-6
Das Journalistenduo stellt vielseitige Aspekte der Wahrnehmung und des Umgangs mit der Zeit dar. Umfangreich recherchiert, erzählen die einzelnen Kapitel Geschichten von Menschen, die durch eine pe...
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Busch, Volker
Kopf frei!
wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
München : Droemer , 2021 - Orig.-Ausg. - 286 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27865-9
Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein erprobtes Konzept zur Steigerung von Konzentration, Kreativität und Aufmerksamkeit - und damit auch zum Abbau von Stress. Unser stres...
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Cain, Susan
Bittersüß
wie Sehnsucht und Melancholie uns Halt und Kraft geben
München : Knaur Balance , 2022 - Dt. Erstausg. - 351 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67624-0
Bestseller-Autorin Susan Cain zeigt in ihrem psychologischen Ratgeber "Bittersüß", weshalb vermeintlich negative Gefühle wie Trauer, Melancholie, Schmerz und Leid zu einem wirklich erfüllten Leben ...
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Dahlke, Ruediger
Angstfrei leben
Selbstheilungsprogramm
(
Arkana Audio )
München : Arkana , 2016 - 1 CD : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-34702-5
Angst bedeutet Enge im Atem, im Hals und im Leben. Mithilfe von Meditations- und Imaginationsübungen wird das Bewusstsein ausgeweitet und der Betroffene kann lernen, die eigenen Ängste zu meistern....
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Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Kailash , 2018 - 5. Aufl. - 287 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63153-1
Der emotionale Rucksack – das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns ...
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Arkana , 2021 - 1 MP3-CD : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-34749-0
Der emotionale Rucksack – das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns ...
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CDs Sachthemen
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des klaren Denkens
Denkfehler, die Sie besser anderen überlassen
Freiburg im Breisgau : Herder Audio , 2012 - 1 CD : 11,99 EUR ISBN 978-3-451-35009-2
Denkfehler, die Sie besser anderen überlassen. Unser Gehirn ist für ein Leben als Jäger und Sammler optimiert. Heute leben wir in einer radikal anderen Welt. Das führt zu systematischen Denkfehlern...
CDs Sachthemen
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des klugen Handelns
52 Irrwege, die Sie besser anderen überlassen
München : Hanser , 2012 - 2. Aufl. - IX, 235 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-446-43205-5
In 52 Kapiteln zeigt der Schweizer Autor auf unterhaltsame Weise, wie man Fallstricke auf dem Weg vom Denken zum Handeln umgehen und aus Fehlern, die andere machen, lernen kann.
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Dogs, Christian Peter
Gefühle sind keine Krankheit
warum wir sie brauchen und wie sie uns zufrieden machen
Berlin : Ullstein , 2017 - 6. Aufl. - 230 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-550-08195-8
Der Autor plädiert dafür, Gefühle und Signale des Körpers wahrzunehmen, frühzeitig darauf zu reagieren und sich bei Bedarf therapeutische Hilfe zu holen.
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Eagleman, David
The Brain
die Geschichte von dir
München : Pantheon , 2017 - 1. Aufl. - 222 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-570-55288-9
Eagleman erklärt Ergebnisse der Hirnforschung, auch neueste Fortschritte, und diskutiert, was sie für unser Leben bedeuten, für unsere persönlichen Beziehungen, für die Kindererziehung, für das ges...
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Eagleman, David
Kreativität
wie unser Denken die Welt immer wieder neu erschafft
München : Siedler , 2018 - 1. Aufl. - 287 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-8275-0018-2
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Elliott, Charles H.
Angstfrei leben für Dummies
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH Verlagsges. , 2022 - 3. Aufl. - 350 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-72021-7
Viele Menschen leiden unter Ängsten - sei es Platzangst, Flugangst, Angst vor Zurückweisung, Angst vor dem Verlust des Partners oder Kindes oder Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. So untersc...
Sachliteratur
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Feldman Barrett, Lisa
Siebeneinhalb Lektionen über das Gehirn
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2023 - 205 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-01104-7
Warum haben wir eigentlich ein Gehirn? Die renommierte Neurowissenschaftlerin Lisa Feldman Barrett beantwortet in diesem unterhaltsamen und leicht verständlichen Buch in siebeneinhalb kurzen Kapite...
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Gentry, W. Doyle
Aggressionen bewältigen für Dummies
[entschärfen Sie Ihr Gemüt ; auf einen Blick: sich zu Wut bekennen und sie künftig vermeiden ; längs
(
... für Dummies )
Weinheim : Wiley-VCH Verl. , 2014 - Sonderausg., 1. Aufl. - 376 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-527-71045-4
Unterhaltsam geschriebener Ratgeber mit Tipps und Strategien zum konstruktiven Umgang mit aggressiven Gefühlen wie Ärger, Wut und Zorn.
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Die Revolution der Selbstlosen
[s.l.] : Paranoid Pictures , 2016 - 1 DVD : 15,99 EUR
Selbstbezogenheit, Materialismus und Geldgier: Ist das wirklich das Wesen der Menschen? Forschungsergebnisse widerlegen die These von einem universellen Egoismus. "Homo homini lupus est - der Mensc...
DVD (Sachthemen)
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Goleman, Daniel
Emotionale Intelligenz
(
dtv ;
36020 )
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2004 - Ungek. Ausg., 16. Aufl. - 422 S. : 8,90 EUR ISBN 978-3-423-36020-3
Ausgehend von einer zunehmenden emotionalen Verelendung, physischer Gewalt, Solidaritätsschwund und Vereinsamung beschreibt der amerikanische Psychologe die Notwendigkeit, zutiefst menschliche Fähi...
Sachliteratur
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Goleman, Daniel
EQ - Emotionale Intelligenz
München : Der Hörverlag , 2009 - 1 CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-89584-896-4
Umsetzung des Bestsellers in ein attraktives Feature, das mit vielen Beispielen, Original-Zitaten und assoziativer Hintergrundmusik die Kernthesen anschaulich aufbereitet: Zur Bewältigung der Probl...
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Haller, Reinhard
Die dunkle Leidenschaft
wie Hass entsteht und was er mit uns macht
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8022-3
Der Gerichtspsychiater und SPIEGEL-Bestsellerautor über eines der brennendsten Themen unserer Zeit Der Hass, oft auch als Gegenpol der Liebe bezeichnet, ist die destruktivste und bedrohlichste all...
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Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig re...
Sachliteratur
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(bis 04.06.2024)
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Havener, Thorsten
Ich weiß, was du denkst
das Geheimnis, Gedanken zu lesen
(
rororo ;
62520 )
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verl. , 2015 - Orig.-Ausg., 24. Aufl. - 189 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-499-62520-6
Gedankenlesen - ohne Hellseherei oder übersinnliche Fähigkeiten, sondern allein durch Beobachten des Gegenübers: Gestik, Mimik und Körpersprache lassen Gedanken ohne gesprochene Worte sichtbar werd...
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Havener, Thorsten
Sag es keinem weiter
warum wir Geheimnisse brauchen
Reinbek : Rowohlt Polaris , 2019 - 219 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-63240-2
Verraten Sie niemandem, was in diesem Buch steht. Und? Neugierig geworden? Nur wenig ist reizvoller als die Aussicht, Mitwisser eines Geheimnisses zu werden. Ob Bankgeheimnis, ärztliche Schweigepfl...
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Hold, Svenja
ADHS bei Erwachsenen
der praktische Ratgeber zum Meistern des Alltags mit ADHS ; inkl. Selbsttest & 5-Wochen-Plan
epubli , 2021 - 136 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-7549-2141-8
Entdecke den ultimativen Ratgeber für ADHS bei Erwachsenen!
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Verstand und Gefühl
Mbk 6
DVD (Sachthemen)
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Hüther, Gerald
Die Macht der inneren Bilder
wie Visionen das Gehirn, den Menschen und die Welt verändern
Göttingen : Vandenhoeck & Ruprecht , 2015 - 9. Aufl. - 137 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-525-46213-3
Wir alle haben im Gehirn abgespeicherte Informationen und Muster über die Beschaffenheit unserer äußeren Welt, stellt Hüther fest. Er zeigt, wie diese Muster - er nennt sie "innere Bilder" - unser ...
Sachliteratur
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(bis 28.05.2024)
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Jachtchenko, Wladislaw
Schwarze Rhetorik
manipuliere, bevor du manipuliert wirst!
München : Goldmann , 2018 - 315 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-22229-2
Rhetorikcoach Wladislaw Jatchenko beschäftig sich mit der Welt der Manipulation und gibt konkrete Tipps, wie man jemanden manipuliert, bevor man selbst manipuliert wird. Er greift dazu tief in sein...
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Jeffers, Susan
Selbstvertrauen gewinnen
die Angst vor der Angst verlieren
München : Kösel , 2017 - 18., aktual. und neu ausgestattete Aufl. - 223 S. : 19,00 EUR ISBN 978-3-466-34707-0
Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übung...
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Kahneman, Daniel
Noise
was unsere Entscheidungen verzerrt – und wie wir sie verbessern können
München : Siedler Verlag , 2021 - 1. Aufl. - 480 S. : 30,00 EUR ISBN 978-3-8275-0123-3
Der neue Bestseller des Nobelpreisträgers Daniel Kahneman Autor des Weltbestsellers »Schnelles Denken, langsames Denken« Warum treffen wir, je nach Umständen, völlig unterschiedliche Entscheidunge...
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Kahneman, Daniel
Noise
was unsere Entscheidungen verzerrt – und wie wir sie verbessern können
Der Hörverlag , 2021 - 2 MP3-CDs : 30,00 EUR ISBN 978-3-8445-4114-4
Der Kognitionspsychologe informiert über Einflussfaktoren unserer Entscheidungen. Er analysiert, warum wir häufig falsche Entscheidungen oder trotz gleicher Voraussetzungen unterschiedliche Entsche...
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Kahneman, Daniel
Schnelles Denken, langsames Denken
München : Penguin Verlag , 2012 - 15. Aufl. - 621 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-328-10034-8
Der 1934 geborene israelisch-US-amerikanische Psychologe und Wirtschaftswissenschaftler zeigt anhand verständlicher und beeindruckender Beispiele, welchen Gedankenmustern die Menschen bei zu treffe...
Sachliteratur
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(bis 07.06.2024)
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Kahneman, Daniel
Schnelles Denken, langsames Denken
München : Der Hörverl. , 2013 - 3 MP3-CDs : 19,99 EUR ISBN 978-3-8445-1270-0
Der 1934 geborene israelisch-US-amerikanische Psychologe und Wirtschaftswissenschaftler zeigt anhand verständlicher und beeindruckender Beispiele, welchen Gedankenmustern die Menschen bei zu treffe...
CDs Sachthemen
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Auf der Suche nach dem Gedächtnis - Der Hirnforscher Eric Kandel
Berlin : absolut MEDIEN , 2009 - 1 DVD : 19,90 EUR ISBN 978-3-89848-520-3
Der Nobelpreisträger Eric Kandel ist einer der bedeutendsten Hirnforscher unserer Zeit. 1929 in Wien geboren, emigrierte er mit 9 Jahren nach Amerika; in New York studierte er Literatur, wurde spät...
Aus dem Leben von ...
Mbk
DVD (Sachthemen)
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Karven, Ursula
Diese verdammten Ängste
und wie wir an ihnen wachsen ; [mit Meditation und Yoga-Übungen auf DVD]
München : Gräfe u. Unzer , 2019 - 1. Aufl. - 176 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-6963-1
Dem Leben die Stirn bieten: Ursula Karven zeigt, wie wir mit Yoga Stress und Ängste überwinden.
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Karven, Ursula
Diese verdammten Ängste
und wie wir an ihnen wachsen
Berlin : Argon , 2019 - 1 MP3-CD + 1 DVD : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-8196-5
Mit Ursula Karven aufrecht durchs Leben.
Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen. Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn andere schlecht über mich reden? Was, wenn ich scheitere, finanziell ...
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CDs Sachthemen
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Kernstock-Redl, Helga
Schuldgefühle
woher sie kommen, welche Ängste sie verursachen, wie sie unser Leben unterschwellig lenken und wie w
Berlin : Goldegg , 2020 - 260 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-154-9
Sie tarnen sich als schlechtes Gewissen oder als Gefühl, nicht gut genug zu sein: Schuldgefühle beeinflussen unser Verhalten und unsere Entscheidungen. Wir lassen uns von diesem Gefühl unter Druck...
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Kirschner-Brouns, Suzann
Hochsensibel
leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung ; [Soforthilfe aus der Natur]
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5316-6
Naturheilkundlicher Ratgeber mit konkreten Tipps und Maßnahmen bei 60 körperlichen und seelischen Beschwerden, um hochsensiblen Menschen den Alltag zu erleichtern.
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Kitz, Volker
Konzentration
warum sie so wertvoll ist und wie wir sie bewahren
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2022 - 3. Auflage - 283 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-462-00103-7
»Ohne Konzentration ist alles nichts.« Das neue Buch von Bestseller-Autor Volker Kitz zu dem Thema unserer Zeit. Konzentration lässt uns Menschen lernen, empfinden, lieben. Sie lässt uns einander v...
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Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz
was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
(
Knaur Balance )
München : Knaur , 2024 - Orig.-Ausg. - 255 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0
Lukas Klaschinski ist der erfolgreichste Psychologie-Podcaster Deutschlands. Er zeigt in seinem langersehnten ersten Buch, welche komplexen Prozesse hinter schwierigen Gefühlen stecken. Ängste, Sel...
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StehaufMensch
Was macht uns stark? - Kein Resilienzratgeber
Asslar : adeo Verlag , 2019 - 1. Aufl. - 206 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86334-211-1
"Stehaufmensch" - der Begriff passt auf kaum einen anderen so sehr wie auf Samuel Koch. Wer nach einem Schicksalsschlag wie dem Unfall bei "Wetten, dass..?" nicht den Lebensmut verliert, muss wohl ...
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Konrad, Boris Nikolai
Mehr Platz im Gehirn
Entspannt mit der Informationsflut und dem modernen Leben umgehen - Vom Gedächtnisweltmeister erklär
München : Ariston , 2022 - 255 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20248-9
Ordnung im Kopf schaffen Unser Gehirn ist ziemlich bemerkenswert. Andauernd wird es mit den Hochleistungscomputern dieser Welt verglichen – und gewinnt! Wie kommt es dann, dass wir trotzdem das Ge...
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Kürsteiner, Peter
Allgemeinwissen für immer merken
die ultimative Methode des Gedächtniscoachs
(
Piper ;
30080 )
München [u.a.] : Piper , 2013 - Orig.-Ausg. - 191 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-492-30080-3
Das Buch zeigt auf, wie man sich Daten und Fakten des Allgemeinwissens mit Merkhilfen, Eselsbrücken oder unterhaltsamen Geschichten einprägen und im Langzeitgedächtnis verankern kann.
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Lachmann, Käthe
Keine Panik, liebe Angst
wie die Angst in mir wuchs und ich an ihr
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6384-4
Angst- und Panikattacken plagen das Leben einer Frau, die vom Publikum für ihre hinreißend-komischen Bühnenauftritte gefeiert wird. Bald nimmt die psychische Krankheit überhand. Viele Wege zu einer...
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Lachmann, Käthe
Verletzlich ist das neue Stark
warum es sich lohnt, Schwäche zu zeigen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6857-3
K. Lachmann beschreibt mit viel Humor, in welchen Situationen Menschen verletzlich sind und warum, sie dies meist zu verstecken versuchen. Sie plädiert für einen offenen Umgang mit den eigenen Schw...
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Marletta-Hart, Susan
Leben mit Hochsensibilität
Herausforderung und Gabe
steinbach sprechende bücher , 2019 - 1 MP3-CD : 19,99 EUR ISBN 978-3-86266-086-5
Woran erkennt man Hochsensibilität? Susan Marletta Hart zeigt, wie hochsensible Menschen ihre Umwelt wahrnehmen. Stress, Lärm und grelles Licht führen schnell zu Überforderung und lösen das starke ...
CDs Sachthemen
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Mersch, Ruben
Warum wir alle Idioten sind
typische Denkfehler und wie man sie vermeidet
(
Goldmann ;
17502 )
München : Goldmann , 2014 - Dt. Erstausg., 2. Aufl. - 352 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-17502-4
Unser Gehirn arbeitet zwar äußerst schnell, aber oftmals ist es sehr bequem und geht gerne ihm bereits bekannte Wege. Auch sind wir im Denken weniger rational als wir meinen. Zudem begehen wir rege...
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Michelon, Pascale
So bleibt Ihr Gedächtnis fit!
das visuelle Trainingsbuch mit 200 Übungen
München : Dorling Kindersley , 2019 - 192 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3755-1
Trainingsbuch mit 200 visuell aufbereiteten Übungen zur Verbesserung der Merk- und Lernfähigkeit des menschlichen Gehirns.
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Die geheime Macht der Düfte
warum wir unserem Geruchssinn mehr vertrauen sollten
Hamburg : Edel , 2018 - 2. Aufl. - 303 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0601-4
In allen Bereichen der Wahrnehmung sind wir geschult und aufmerksam. Ob Sehen, Hören oder Schmecken - wir wissen, wie ein Bild, Musik oder ein Geschmack auf uns wirkt. Nur beim Riechen sind wir ver...
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Naughton, Carl
AQ
warum Anpassungsfähigkeit die wichtigste Zukunftskompetenz ist
Offenbach : Gabal , 2022 - 212 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-96739-096-4
Damit permanenter Wandel nicht mehr stresst – 9 belegbar wirksame Techniken zur Stärkung Ihres Anpassungsquotienten.
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Nehls, Michael
Das erschöpfte Gehirn
der Ursprung unserer mentalen Energie – und warum sie schwindet ; Willenskraft, Kreativität und Foku
München : Heyne , 2022 - Orig.-Ausg. - 368 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-21813-0
Die Kapazität unseres Gehirns ist begrenzt. Jeder kennt das Gefühl, dass es nach einem langen Tag schwer ist, sich zu konzentrieren, schwierige Entscheidungen zu treffen oder sich in andere hineinz...
Sachliteratur
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(bis 12.06.2024)
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Nehls, Michael
Das indoktrinierte Gehirn
wie wir den globalen Angriff auf unsere mentale Freiheit erfolgreich abwehren
Vörstetten : Mental Enterprises Verl. , 2023 - 2. Aufl. - 383 S. : 22,90 EUR ISBN 978-3-9814048-8-3
Weltweit sinkt die mentale Leistungsfähigkeit, insbesondere schon bei jungen Menschen, während die Depressionsraten dramatisch steigen. Jeder Vierzigste leidet mittlerweile an Alzheimer, und das be...
Sachliteratur
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(bis 12.06.2024)
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Nelson, Bradley
Der Body Code
so aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte
Kirchzarten : VAK-Verl. , 2023 - 464 S. : 34,00 EUR ISBN 978-3-86731-266-0
Der Body Code ist eine revolutionäre ganzheitliche Heilmethode, die auf einem umfassenden Studium des menschlichen Körpers basiert und sich die unbegrenzte Kraft des Unterbewussten zunutze macht. ...
Sachliteratur
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(bis 13.06.2024)
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Nelson, Bradley
Der Emotionscode
wie Sie Ihre eingeschlossenen Emotionen lösen - für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verl. , 2021 - 15. Aufl. - 432 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-86731-241-7
Emotionale Blockaden bestimmen unser Denken, Handeln sowie unsere Beziehungen und letztendlich auch den persönlichen Erfolg beruflich und privat. Darüber hinaus können sie auch Schmerzen, Funktions...
Sachliteratur
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(bis 04.06.2024)
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Nowak, Matthias
Beweg dein Hirn
das tägliche 10-Minuten-Programm für mehr Potenzial, Kreativität und Lebensqualität
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Aufl. - 94 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6101-7
Das Fitnessprogramm für das Gehirn bietet Jung und Alt eine Kombination aus Koordinations- und Kognitionsübungen, entwickelt vom Technik- und Kreativtrainer Matthias Nowak, zur Stärkung von Konzent...
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Nussbaum, Cordula
Kopf voll, Hirn leer
konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
München : Gräfe u. Unzer , 2023 - 1. Aufl. - 222 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9007-9
Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfasert" fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führe...
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Pause, Bettina M.
Alles Geruchssache
wie unsere Nase steuert, was wir wollen und wen wir lieben
München : Piper , 2020 - 267 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05992-3
Unsere Nase kann viel mehr, als wir denken – denn unser Geruchssinn erkennt nicht nur Erdbeeren und Abgase, sondern auch Liebe, Angst und Aggressionen. Jeder Mensch sendet ununterbrochen Düfte aus,...
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Pause, Bettina M.
Verbundenheit
das starke Gefühl, das uns glücklich und gesund macht
München : Scorpio Verl. , 2022 - 234 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-95803-485-3
Der Mensch ist ein soziales Wesen, benötigt den Kontakt zu anderen wie die Luft zum Atmen. Doch ein Drittel der Menschen in den Industrieländern leidet unter Einsamkeit. Wie gefährlich dieses Gefüh...
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Peffermann-Fincke, Ulla
Neu-Seh-Land
was zu gewinnen ist, wenn man die Perspektive wechselt
Münsterschwarzach : Vier Türme Verlag , 2023 - 141 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-7365-0509-4
Die Augen sind ein Wunderwerk. Als Sehorgan bestimmen sie jedoch nicht nur, was wir wahrnehmen, sondern vor allem, wie wir etwas betrachten. Denn häufig ist uns nicht bewusst, dass jedes Sehen eige...
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Peschel, Petra
Pimp your Brain!
die ganzheitliche Fitness-Formel für Gedächtnis und Konzentration ; mit 33 Übungen fürs Gehirn
Hannover : Humboldt , 2020 - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-4212-6
Brainfood, Bewegung, Stressabbau, Freude an Neuem – ein Ratgeber, der zeigt, wie mit ganzheitlicher Gehirnfitness ein Leben lang Verbindungen im Gehirn entstehen • 33 Übungen für assoziatives Denke...
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Reichert, Julia
Hirn to go
was wir von listigen Hirnforschern und smarten Prostituierten lernen können
Wien : Ueberreuter , 2022 - 2. Auflage - 164 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-8000-7790-8
Mit diesem Buch können die Prozesse in unserem Gehirn und unserer Gefühlswelt auch für den Laien besser verstanden und das eine oder andere Mal sogar ausgetrickst werden. Gönn dir jeden Tag ein Kap...
Sachliteratur
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(bis 04.06.2024)
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Riedel, Wolfgang
Eselsbrücken
die schönsten Merksätze und ihre Bedeutung
(
Duden-Allgemeinbildung )
Mannheim [u.a.] : Dudenverl. , 2012 - 127 S. : 8,95 EUR ISBN 978-3-411-04180-0
Sammlung von gut 200 Merksprüchen nebst Erläuterungen aus den Bereichen Alltagswissen, Geografie, Geschichte, Kunst, Mathematik, Naturwissenschaften und Sprache. Vertreten sind die Klassiker wie "D...
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Riemann, Fritz
Grundformen der Angst
München : Reinhardt , 2022 - 47. Aufl. - 244 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-497-02422-3
Wer kennt nicht die Angst vor zu enger Bindung und die Angst vor dem Verlassenwerden? Wer hat nicht die Angst vor dem Ungewissen, aber auch die Angst vor dem Endgültigen durchlebt? Riemann nennt si...
Sachliteratur
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(bis 11.06.2024)
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Scherder, Erik
Lass dein Hirn nicht sitzen
wie Bewegung das Denken verbessert, Depressionen lindert und Demenz vorbeugt
(
C. H. Beck ; 6238 : C. H. Beck-Paperback)
München : Beck , 2016 - Orig.-Ausg. - 204 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-406-68872-0
Der Neuropsychologe stellt die nachteiligen Effekte von zu wenig Bewegung und einer reizarmen Umgebung auf Körper und Geist heraus und belegt anhand von Beispielen (Pflegeheime, Gefängnisse, Kranke...
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Schnabel, Ulrich
Zuversicht
die Kraft der inneren Freiheit und warum sie heute wichtiger ist denn je
München : Pantheon , 2023 - 1. Aufl. - 263 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-570-55484-5
Warum ist Stephen Hawking an seiner Lähmung nicht verzweifelt? Was hilft angesichts einer Krebserkrankung oder einer Pandemie wie der Corona-Krise, die Zuversicht nicht zu verlieren? Und wie bewahr...
Sachliteratur
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(bis 31.05.2024)
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Schwankl, Ludwig
Liebe kennt deine Grenzen
das emotional-energetische Training für dein stabiles Ich
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8216-6
Viele Menschen und vor allem (Hoch-)Sensible haben Probleme mit dem Thema "Grenzen setzen". Insbesondere in nahen Beziehungen fragen sie sich: Wie sehr kann ich zu mir und meinen Bedürfnissen stehe...
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Seethaler, Susanne
Ausweg aus der Angst
mit Achtsamkeit Ängste überwinden
(
Achtsam leben )
München : Scorpio Verlag , 2018 - 123 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-95803-108-1
Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohn...
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Sellin, Rolf
Wenn die Haut zu dünn ist
Hochsensibilität - vom Manko zum Plus ; [mit Test: Sind Sie hochsensibel?]
München : Kösel , 2011 - 11. Aufl. - 174 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-30884-2
Sellin macht mit der Problematik der Hochsensibilität vertraut, bietet Tests und erklärt, wie es Hochsensiblen gelingen kann, die eigene Wahrnehmung bewusster zu steuern, stressresistenter zu werde...
Sachliteratur
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(bis 21.05.2024)
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Senftleben, Ralf
Entdecke deine Willenskraft
wie du endlich erreichst, was du dir vorgenommen hast
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 256 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6961-7
Selbsthilfe-Programm zur Stärkung der Willenskraft, mit pragmatischen Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
Sachliteratur
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(bis 05.06.2024)
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Spitzer, Manfred
Digitale Demenz
wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen
München : Droemer , 2012 - 367 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27603-7
Bildungspolitiker preisen gerne den hohen Lernnutzen der digitalen Medien. Die zuständige Enquetekommission des Bundestages empfielt, alle Schüler mit Notebooks auszustatten und die Computerspiel-P...
Eltern - Erziehung - Medien / Konsum
Mbk 3
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CDs Sachthemen
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Spitzer, Manfred
Die Smartphone-Epidemie
Gefahren für Gesundheit, Bildung und Gesellschaft
Stuttgart : Klett-Cotta , 2018 - 368 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-608-96368-7
Das Smartphone hat das Leben von vier Milliarden Menschen auf dieser Erde in den letzten zehn Jahren massiv verändert. Viele sehen die positiven Seiten, wenige machen sich Gedanken um die negativen...
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Wir lernen immer
Gehirnforschung und die Schule des Lebens ; Original-Vortrag
Müllheim/Baden : Auditorium Netzwerk , 2008 - 1 DVD : 6,00 EUR
Wie funktioniert das Gehirn? Wie lernen wir? Und was lernen wir wann und warum am besten? Welchen Einfluss hat das Fernsehen darauf? Wie können wir Lernvorgänge optimieren und die Ergebnisse der Ge...
Verstand und Gefühl
Mbk 6
DVD (Sachthemen)
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Stahl, Stefanie
Wer wir sind
wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben ; alles, was Sie über Psychologie wissen sollten
München : Kailash , 2022 - 380 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63235-4
Bauplan für die Seele Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert faszinierend...
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Stahl, Stefanie
Wer wir sind
wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben ; alles, was Sie über Psychologie wissen sollten
München : Arkana , 2022 - 1 MP3-CD : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-34759-9
Bauplan für die Seele Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert faszinierend...
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