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Slow Carb
mit den richtigen Kohlenhydraten zum Wohlfühlgewicht
München : ZS , 2016 - 1. Aufl. - 169 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-89883-505-3
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Bauchfett-weg-Konzept
die besten Schlank-Rezepte ; clevere Ernährungstipps ; einfache Fitnessübungen
Köln : Naumann & Göbel , 2023 - 140 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-19375-3
So ein kleines Bäuchlein, was macht das schon? Leider ziemlich viel, denn Bauchfett kann der Gesundheit schaden und Auslöser verschiedenster Krankheiten sein. Diabetes mellitus, Fettleber und Herz-...
Sachliteratur
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(bis 19.06.2024)
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Iburg, Anne
Ernährungsratgeber gesunde Fette
so setzen Sie die richtigen Fette und Öle gezielt bei Beschwerden und Erkrankungen ein ; 66 Rezepte
Hannover : Humboldt , 2022 - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3037-6
Fundierte Empfehlungen zur richtigen Fettauswahl bei Herz- und Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Arthrose und Rheuma, Demenz, Haut- oder Magen-Darm-Erkrankungen bis hin zu Müdigkeit und chronischen...
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Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckersp
München : Heyne , 2022 - 6. Aufl. - 333 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60599-2
Ratgeber zu gesunder, glukosearmer Ernährung, in welchem die gesundheitsschädlichen Auswirkungen eines häufig erhöhten Blutzuckerspiegels beleuchtet und praktische Tipps zu einer verbesserten Nahru...
Sachliteratur
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(bis 26.06.2024)
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Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick – Das Praxisbuch
mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie ; Mit
München : Heyne , 2023 - 287 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-453-21858-1
Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder V...
Sachliteratur
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(bis 11.06.2024)
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Leichter backen
Backgenuss mit wenig Zucker und wenig Fett
(
WW Healthy Kitchen )
Düsseldorf : WW Deutschland , 2020 - 112 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-9820647-8-9
Ausgewogen ernähren und trotzdem Naschen? Mit WW kein Problem! Ob süße Köstlichkeiten wie Torten und Muffins oder Herzhaftes aus dem Ofen wie Pizza oder Quiche: In diesem WW Kochbuch finden Sie vie...
Sachliteratur
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(bis 11.06.2024)
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Jetter, Marion
Brain-Power-Food
fit im Kopf mit Brahmi, Ginkgo, Omega 3 & Co.
München : Goldmann , 2020 - 272 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-22302-2
Richtig essen statt vergessen. Wie sieht die optimale Ernährung für das Gehirn aus? Wie bleiben unsere grauen Zellen möglichst lange gesund und fit? Mit gezielten Powerstoffen können wir die Leist...
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Jochims, Inke
Süchtig nach Süßem?
das Kochbuch zum Ausstieg aus der Zuckersucht ; [mit 60 Rezepten]
Wien : Kneippverlag , 2013 - 1. Aufl. - 130 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-7088-0577-1
Kochbuch als Ergänzung zum gleichnamigen Ratgeber, mit Rezepten, die den Ausstieg aus der "Zuckersucht" erleichtern sollen. Die Rezepte von Frühstück bis Abendessen und kleinen Zwischensnacks bauen...
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Süchtig nach Süßem? - So schaffen Sie den Ausstieg aus der Zuckersucht
frei werden mit Hilfe von Hypnose!
Wien : Kneipp Verl. , [2013] - 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-7088-0578-8
Die CD "Süchtig nach Süßem - Frei werden mit Hilfe von Hypnose!" hilft bei den emotionalen Problemen des Ausstiegs aus der Zuckersucht. Inke Jochims hat dafür drei verschiedene Trancen zusammengest...
CDs Sachthemen
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Jopp, Andreas
Risikofaktor Vitaminmangel
Stoffwechsel und Immunsystem in Topform ; mehr Leistungskraft und stabile Psyche ; Schutz vor Schlag
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 6., überarb. Aufl. - 183 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11600-6
Kämen Sie auf die Idee, Heizöl in einen Ferrari zu tanken? Wohl kaum! Für uns selbst tanken wir dagegen viel zu oft hochverarbeite Lebensmittel und finden es normal, dauermüde, gestresst und infekt...
Sachliteratur
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(bis 20.06.2024)