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7 Workouts
nur 15 Min. am Tag ; Bauch, Beine, Po, Cardio, Core, Rücken, Bauch, Oberkörper, Stretch & Relax
(
fit for fun )
[s.l.] : upmc , 2010 - 1 DVD, 1 Beiheft : 17,99 EUR
Mehr Kondition, mehr Kraft, weniger Fett: intensive und effektive Quick-Workouts - für alle, die flott fit werden oder bleiben wollen. Denn mit nur 15 Minuten Training lässt sich auch im stressigst...
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Functional Rücken Workout
Power-Training ohne Geräte
(
Fit For Fun )
[s.l.] : upmc , 2013 - 1 DVD + 1 Beiheft : 17,99 EUR
Das Workout von Startrainer Jimmy Outlaw gibt neue Kraft fürs Kreuz: Effektive Übungen bringen die gesamte Rückenmuskulatur in Bestform und sorgen für eine sexy Schulterpartie!
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Power Yoga für die Figur
schlank & straff mit intensiven Flows
(
Fit for fun )
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2017 - 1 DVD : 14,99 EUR
Bodyshaping- & Wellness-Expertin Stefanie Rohr präsentiert das Rundum-Sorglos-Paket in Sachen Figurformen, fit werden und Körper & Geist in Einklang bringen.Ihr fließendes Power Yoga Programm ist e...
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entliehen
(bis 25.06.2024)
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Bodyformer & Fatburner intensiv
3 Wochen - 1 Größe weniger!
(
Fit for Fun )
[s.l.] : upmc , 2014 - 1 DVD + 1 Beiheft : 17,99 EUR
Ob Hochzeit, Strandurlaub oder Klassentreffen - Anlässe, zu denen man einfach toll aussehen und sich rundum gut fühlen möchte, gibt es viele. Fitness-Expertin Michaela Süßbauer hat ein außergewöhnl...
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10 Min. Workouts
Bodyshaping auf Reisen, zu Hause & im Büro
(
fit for fun )
[s.l.] : upmc , 2011 - 1 DVD, 1 Beiheft : 17,99 EUR
Fitness "to go" - 10 Minuten, die's in sich haben! Sechs hocheffektive, intensive Fitness-Programme, die selbst in der kleinsten Terminlücke Platz finden: Für Fitness und eine tolle Figur - egal wo...
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