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CDs Sachthemen
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Anders-Hoepgen, Marcel
Endlich gut schlafen
Entspannung für die Nacht ; 11 geführte Meditationen
Lünen : Systemed Verlag GmbH , 2018 - 2 CDs : 15,00 EUR ISBN 978-3-95814-102-5
Sechs einfühlsam geführte Meditationen und meditative Musik von und mit Yogameister Marcel Anders Hoepgen helfen, den Stress des Tages abzulegen, den Geist zur Ruhe zu bringen und ihn mit der nötig...
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entliehen
(bis 26.06.2024)
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Dilkes, Mike
Endlich Nichtschnarcher
täglich 5 Minuten üben und nie mehr schnarchen
München : Random House Audio , 2019 - 1 CD : 10,00 EUR ISBN 978-3-8371-4418-5
Das kleine Kompendium enthält (fast) alles, was man über das Schnarchen und den Umgang damit wissen sollte, denn Schnarchen macht auf die Dauer krank, verstärkt vorhandene Krankheitssymptome und ge...
CDs Sachthemen
entliehen
(bis 04.07.2024)
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Fields, Alan
Gute Besserung - Einschlafen und gesund werden
geführte Einschlafhilfe
Ohrinsel , 2023 - 1 CD : 16,90 EUR ISBN 978-3-947535-26-2
Diese geführte Einschlafhilfe wird dich nicht nur in einen erholsamen und gesunden Schlaf sinken lassen, sondern auch sehr wohltuend und sanft deine Selbstheilungskräfte aktivieren. Somit kannst du...
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CDs Sachthemen
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Mini-Chef
Schlafen könnt ihr, wenn ich groß bin
Eltern erfolgreich erziehen
München : Random House , 2014 - 2 CDs : 11,99 EUR ISBN 978-3-8371-2824-6
Sie haben ihr Leibgericht aufgetischt und Ihre Tochter schreit wie am Spieß? Das Nachbarskind sagt artig Guten Tag Ihr Sohn spricht aber immer noch kein Wort? Fragen Sie Mini-Chef. Das hedonistisch...
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Montgomery, Hedvig
Die Hedvig-Formel für glückliche Kleinkinder
Berlin : Argon , 2019 - 3 CDs : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8178-1
Die Erziehung von Kindern im Alter von 2 bis 6 Jahren verlangt Eltern viel ab: Hedvig Montgomery vermittelt uns hier ein tiefes Verständnis für unser Kleinkind, um das entscheidende Gefühl von Sich...
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Raabe, Julia
Einfach Ruhe finden
Trancegeschichten zur Erholung von Körper, Geist und Seele und für den entspannten Schlaf
Hamburg : Jumbo , 2021 - 1 CD : 15,00 EUR ISBN 978-3-8337-4344-3
Die Lebensfreude und die Abwehrkräfte stärken, auf einfache, spielerische Weise zur Ruhe kommen, den erholsamen Schlaf fördern – darum geht es in den Trancegeschichten, die die erfahrene Ärztin und...
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Ramlakhan, Nerina
Das kleine Hörbuch vom guten Schlaf
ganz entspannt einschlafen , durchschlafen und erholt aufwachen
München : Random House Audio , 2019 - 1 CD : 9,99 EUR ISBN 978-3-8371-4785-8
Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe – schnell und wirksam. Die Schl...
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entliehen
(bis 26.06.2024)
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Rubin, Franziska
Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf
Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
Berlin : Argon Balance , 2023 - 2 CDs : 10,00 EUR ISBN 978-3-8398-8256-6
Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen: Wie das geht, zeigt uns die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin in diesem kompakten Hörbuch. Sie erklärt, wie wir achtsa...