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Bild Beschreibung Standort Medium
Intensiv-Workout - Abnehmen, fit werden, sich schön fühlen!
3 High Intensity Programme ohne Geräte
(Brigitte Fitness)
[s.l.] : upmc , 2014 - 1 DVD : 17,99 EUR

Funktionales, hochintensives Training (HIT) liegt voll im Trend: Weil es effektiv ist, eine tolle Figur macht und nur wenig Zeit erfordert.

DVD (Sachthemen)
1000077158

Exemplare (2)
verfügbar
Mediennr Standort Zugang Status Aktion
1000077158 Ybk 3 14.07.2014 verfügbar
1000083786 Ybk 3 21.01.2015 entliehen
(bis 11.06.2024)
Functional Rücken Workout
Power-Training ohne Geräte
(Fit For Fun)
[s.l.] : upmc , 2013 - 1 DVD + 1 Beiheft : 17,99 EUR

Das Workout von Startrainer Jimmy Outlaw gibt neue Kraft fürs Kreuz: Effektive Übungen bringen die gesamte Rückenmuskulatur in Bestform und sorgen für eine sexy Schulterpartie!
[mehr]  |  Zugang: 22.07.2014

DVD (Sachthemen)
1000076461

verfügbar
Bodyformer & Fatburner intensiv
3 Wochen - 1 Größe weniger!
(Fit for Fun)
[s.l.] : upmc , 2014 - 1 DVD + 1 Beiheft : 17,99 EUR

Ob Hochzeit, Strandurlaub oder Klassentreffen - Anlässe, zu denen man einfach toll aussehen und sich rundum gut fühlen möchte, gibt es viele. Fitness-Expertin Michaela Süßbauer hat ein außergewöhnl...
[mehr]  |  Zugang: 22.07.2014

DVD (Sachthemen)
1000076453

verfügbar
Easy Latin Dance Workout
mit Spaß abnehmen & schnell fit werden!
[s.l.] : upmc , 2014 - 1 DVD + 1 Beiheft : 17,99 EUR ISBN 425-0-14-870872-6

Zwei linke Füße? Macht nix! Denn hier kommt ein heißes Dance-Workout für zu Hause, das jeder mitmachen kann. Ohne Vorkenntnisse, ohne Tanzkurs - und ohne Frust!
[mehr]  |  Zugang: 22.07.2014

DVD (Sachthemen)
1000076488

verfügbar

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