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Bild Beschreibung Standort Medium
Vibrationsplatte Slim
das Erfolgstraining ; 3 Levels für Anfänger bis Fortgeschrittene
[Hamburg] : WVG Medien GmbH , 2016 - 1 DVD : 13,99 EUR

Für 3 Levels (Anfänger bis Fortgeschrittene) werden in jeweils 10-minütigen Blocks 15 verschiedene Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur, zur Verbesserung der Ausdauer und ein Anti-Cellulite-...
[mehr]  |  Zugang: 15.11.2017

DVD (Sachthemen)
17083787

verfügbar
Laudeley, Claudia
Intensiv Training

das funktionale Workout für straffe Formen
(Brigitte Fitness)
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2017 - 1 DVD : 17,99 EUR

Intensiv trainieren - und dabei nicht nur sichtbar schlanker werden, sondern auch schöne, funktionale Muskeln aufbauen und formen: Mit Fitness-Expertin Claudia Laudeley und diesem exklusiven Traini...
[mehr]  |  Zugang: 05.07.2018

DVD (Sachthemen)
18033015

verfügbar
May, Julia
Fit in 4 Wochen

das Intensiv-Programm für eine tolle Figur
(Brigitte Fitness)
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2015 - 1 DVD : 17,99 EUR

Ein flacher Bauch, schlanke Beine und ein fester, knackiger Po - und dazu noch fitter und vitaler werden? Mit dem 4-Wochen-Plan dieser DVD können auch Einsteiger ihr Figurziel gezielt, effektiv und...
[mehr]  |  Zugang: 05.07.2018

DVD (Sachthemen)
18033007

verfügbar
Brazilian Body Workout - Bauch Beine Po intensiv
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2018 - 1 DVD : 17,99 EUR

Lass Dich von deutschlands Fitnessexperte Nummer 1 Detlef Soost und dem brasilianischen Model Jana Ina Zarrella inspirieren und motivieren. Sie bringen dich mit einfachen und kurzen Workouts zu d...
[mehr]  |  Zugang: 07.06.2018

DVD (Sachthemen)
18033066

verfügbar
Tanz Dich fit! - Cardio Power
das Fitness-Programm von Detlef Soost ; 6 komplette Tanz-Workouts ; inklusive Schritt-für-Schritt-Er
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2019 - 1 DVD : 17,99 EUR

Tanz dich fit - Cardio Power' ist das perfekte Workout, um effektiv persönliche Ziele zu erreichen ... Die statischen Übungen während des Workouts ergänzen die Tanz-Moves perfekt und bringen den Kr...
[mehr]  |  Zugang: 26.02.2019

DVD (Sachthemen)
19012593

entliehen
(bis 18.06.2024)
Tanz Dich fit! - Fatburner
das Fitness-Programm von Detlef Soost ; 4 x 15-Minuten-Tanz-Workouts ; Hocheffektive Workouts für ei
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2018 - 1 DVD : 16,99 EUR

TANZ DICH FIT! ist die perfekte Kombination aus Tanz und Fitness mit Fun-Faktor. Die Fortsetzung des Erfolgsprogramms FATBURNER sagt deinen Pfunden nun den Kampf an! Diese vier Tanz-Workouts bring...
[mehr]  |  Zugang: 07.06.2018

DVD (Sachthemen)
18033120

verfügbar

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