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DVD (Sachthemen)
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7 Workouts
nur 15 Min. am Tag ; Bauch, Beine, Po, Cardio, Core, Rücken, Bauch, Oberkörper, Stretch & Relax
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fit for fun )
[s.l.] : upmc , 2010 - 1 DVD, 1 Beiheft : 17,99 EUR
Mehr Kondition, mehr Kraft, weniger Fett: intensive und effektive Quick-Workouts - für alle, die flott fit werden oder bleiben wollen. Denn mit nur 15 Minuten Training lässt sich auch im stressigst...
DVD (Sachthemen)
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Functional Rücken Workout
Power-Training ohne Geräte
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Fit For Fun )
[s.l.] : upmc , 2013 - 1 DVD + 1 Beiheft : 17,99 EUR
Das Workout von Startrainer Jimmy Outlaw gibt neue Kraft fürs Kreuz: Effektive Übungen bringen die gesamte Rückenmuskulatur in Bestform und sorgen für eine sexy Schulterpartie!
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entliehen
(bis 11.06.2024)